集经文为要诀

玄丹是道教术语，指修行者体内凝结的内丹精华。三宫指人体上中下三个丹田位置。三关指内丹修行需要打通的尾闾、夹脊、玉枕三个通道。丹田是内丹修行的核心部位，位于人体下腹部。璇玑门是道教传说中进入上清仙境的门户。六丁是道教传说中受真人驱使的护法神灵。这些字词都是道教修行的专用表述，理解含义才能读懂全诗内容。普通人不需要掌握深层修行内涵，只需要知道是道教术语即可。

黄帝仙童的美妙声音很难听到，要是能守住三宫位置的玄丹精华就好了。身体里有灵童沟通天界玄妙，抱着紫气黄气送入丹田位置。闭塞三个关窍握紧精气不要流失，三股真气向右回旋九条通路都明亮。在恍惚的状态里达到清净空灵的境界，分散转化五脏形态变出万千神灵。成千上百的神灵互相连接，一起进入太室的璇玑仙门。三位老者坐在一起各自有同伴，高抬双手无所作为魂魄都很安宁。玉制的门闩金制的锁钥始终完好坚固，向内守住精气神的本真就是真中之真。真人降临就能驱使六丁护法，身体里排布着日月星辰的运行规律。外界事物都不会干扰状态安泰平和，活到一百二十岁还能恢复青春。能让人长生不老飞升九天，站在上清仙境紫霞里的虚皇大帝面前。

全诗是道教上清派的修行口诀汇总，把复杂的内丹修行方法编成朗朗上口的七言诗句，方便修行者记诵。内容从入门的存思方法讲起，一步步讲到进阶的打通关窍、内守精气的修行步骤，最后讲修行成功后可以获得长生、升仙的结果。核心目的是指导修行者按照正确的方法修炼内丹，实现宗教追求。内容没有多余的抒情，全部都是实用的修行指导，是典型的宗教功能性诗歌。