肺病

吾生与静侔,早无适俗器。

失身挂尘网,道心日已替。

今兹得肺病,自可绝人事。

默观悟生理,是身同一蜕。

代马无南蹄,越鸟无北翅。

物各归其本,我何有于世。

冠冕且罢休,养疴山水际。

藉石看白云,临流鼓兰枻。

百种绝念虑,优游聊卒岁。

谁云病疾苦,邂逅即良计。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 超脱 · 隐逸
创作背景
徐积晚年患病抒怀
本诗为北宋诗人徐积晚年所作,诗人秉性耿直不喜世俗应酬,任官期间罹患慢性肺病,不堪官场事务纷扰,遂作此诗表明辞官归隐的志向,创作时间约为宋哲宗元祐年间(1086-1094年)。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言古诗,是汉魏以来形成的古典诗歌体裁,每句以五字为主,不受严格平仄、对仗、押韵限制,形式自由灵活,擅长抒发长篇情志,在宋代仍是文人抒怀的常用体裁。
情感 · 解读
本诗核心情感包含四层:一是对早年误入官场、违背本性的懊悔,二是因病得以脱离世俗纷扰的释然,三是对万物归本、顺应天性的哲思体悟,四是决意归隐山水、安度余年的旷达超脱,无传统病中诗的悲苦基调。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
1.静侔指本性与安静特质完全契合。2.适俗器指适配世俗人际交往、官场规则的才能。3.尘网是对世俗官场束缚的比喻性称呼。4.道心指古代文人追求大道、坚守本心的信念。5.蜕本指蝉蜕下的外壳,此处指代人的肉身躯壳。6.代马指北方代地出产的马匹,代地位于今山西、河北北部一带。7.越鸟指南方越国地区的鸟类,越国位于今浙江一带。8.冠冕本指古代官员的礼帽,此处代指官职、官场身份。9.兰枻指用兰木制作的船桨,是古代文人对船具的美称。10.优游指闲适自在、无拘无束的生活状态。
逐句白话释义
1.我生来本性就和安静契合,早年就没有适配世俗的才能。2.不小心陷入了官场这张尘网,追求大道的本心一天天衰退。3.现在我得了肺病,刚好可以断绝所有世俗人事往来。4.静默观察领悟了生命的道理,这个身体就和蝉蜕没有区别。5.北方代地的马不会往南方走,南方越国的鸟不会往北方飞。6.世间万物都要回归自己的本性,我对这个世间还有什么贪恋呢。7.官职名声就都算了吧,我要到山水边去养病。8.靠在石头上看白云飘荡,对着溪水划着兰木做的桨。9.所有的杂念思虑都断绝了,悠闲自在地过完剩下的岁月。10.谁说生病是痛苦的事,这场偶遇刚好是我人生的好安排。
核心主旨与内容概括
1.这首诗围绕诗人得肺病的经历展开写作。2.开篇先交代自己本性不适世俗、误入官场的过往。3.接着写得病给自己带来脱离世俗的契机,领悟了万物归本的道理。4.然后畅想自己归隐山水之后的闲适生活。5.最后以反问的形式点明主旨,认为生病反而是人生的幸事。6.全诗没有悲伤的情绪,充满了豁达通透的人生态度。7.体现了宋代文人不以物喜不以己悲的精神特质。8.也表达了传统文人对回归自然、顺应本性的生活的向往。9.可以让读者感受到挫折背后的正向价值。10.给面临困境的人提供了新的思考视角。
跨学科 · 是什么
万物归本的哲学思想哲学
1.诗句“物各归其本,我何有于世”体现了中国传统道家的核心思想。2.道家认为世间万物都有自己的天性,违背天性就会带来痛苦。3.只有顺应自己的本性生活,才能获得真正的自由和快乐。4.诗人这里用代马、越鸟的自然习性做例子,说明人也不能违背自己的本性。5.这种思想和儒家的入世思想形成了互补,是中国古代文人重要的精神支撑。6.即使在当代,这种思想也能帮助人们缓解焦虑,找到适合自己的生活节奏。7.它不是让人消极避世,而是让人不要勉强自己做违背本性的事。8.是中国传统哲学中非常有价值的思想内容。
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读写应用
基础诵读指导
1.诵读本诗时整体节奏要舒缓平和,不要太快。2.每句五言按照2/3的节奏停顿,比如“吾生/与静侔,早无/适俗器”。3.开头两句要读出略带懊悔的语气,但不要太沉重。4.读到“今兹得肺病,自可绝人事”时要读出释然的感觉。5.中间畅想归隐生活的部分要读出轻松闲适的语气。6.结尾的反问句要读出坚定旷达的感觉,语调可以略微上扬。7.整首诗的语气要平和通透,符合诗人超脱的心境。8.诵读时可以配合轻缓的古典音乐,更容易代入情感。
基础句式仿写指导
1.可以仿写本诗中“代马无南蹄,越鸟无北翅”的类比句式。2.这种句式的结构是“甲事物/不/做不符合本性的事,乙事物/不/做不符合本性的事”。3.通过两种事物的共性,引出后面的道理。4.比如可以仿写“游鱼无上岸,飞鸟不潜渊”,来说明万物各有本性。5.也可以结合当代生活仿写,比如“社恐不社交,宅家不出门”,幽默地表达自己的生活习惯。6.写的时候要注意前后两种事物的属性要统一,道理要明确。7.这种句式用在写作里可以让说理更生动,更有说服力。8.也可以用在日常表达里,让语言更有文采。
名句写作应用
1.核心名句“谁云病疾苦,邂逅即良计”可以用在多个写作场景中。2.最常用的是写挫折带来意外收获的主题。3.比如写考试失利之后,反而找到了自己的知识漏洞,调整了学习方法,成绩得到了提升,就可以用这句来表达自己豁达的心态。4.也可以用在写放弃不适合自己的工作,反而找到了更适合的发展方向的内容里。5.还可以用在议论文里,作为论据来证明“祸兮福所倚”的观点。6.用的时候可以直接引用,也可以稍微修改一下适配语境。7.这句诗传递的正向态度很容易引起读者的共鸣。8.可以让文章的立意更有深度,更有感染力。
关联知识图谱
陶渊明《归园田居》同主题
1.两首诗都是文人厌弃官场、归隐田园主题的经典作品。2.都表达了违背本性做官的痛苦,以及回归自然的快乐。3.风格都质朴自然,没有华丽的修饰,情感真挚。

名句 CLASSIC LINES

谁云病疾苦,邂逅即良计
该句是本诗核心名句,突破了传统文学中疾病等于苦难的固定叙事,以反向视角点明挫折的正向价值,历代常被用来表达祸兮福所倚的旷达人生态度,当代也常被用于心理健康引导类内容中。

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作者 POET

周行己
北宋官员、学者、诗人

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