余还自海外至崇仁见思禹以四诗先焉既别又有太原之行已而幸归石门复次前韵寄之以致山中之信云 其二

脱梏指挣脱刑具，这里代指作者遇赦从流放地返回，脱离牢狱之灾。缚禅律指被佛教的清规戒律所束缚。九蹈之的九是虚指，意思是多次经历生死灾祸。烱同炯，是明亮、澄澈的意思。骄稚世的意思是傲视尘世间的庸俗之人。清昼眠指在凉爽的白天安然入睡。这些字词都是宋代常用的口语化表达，没有生僻含义。

第一句的意思是我脱离了流放的枷锁，哪里还会被禅门的戒律束缚。第二句是说我只想关起门来，长久地不再出门见人。第三句是说我这一辈子，已经多次经历了九死一生的灾祸。第四句是说我常常痛恨自己过去没有好好保护自身的办法。第五句是说这些话你应该能听懂言外之意，就像琴弦之外的余韵。第六句是说我的心明亮坦荡，就像月亮照在清冽的泉水上。第七句是说住在山里的快乐，足以傲视那些尘世间的俗人。第八句是说暑天里躺在床上，有凉风吹过，大白天也能安稳睡觉。

这首诗是宋代僧人释德洪写给友人思禹的寄赠之作。作者经历了多年的流放劫难，遇赦归来后选择在石门山隐居。他把自己的近况和真实心境坦诚告诉友人，字里行间满是历尽沧桑后的释然，以及对当前山居闲适生活的满足。全诗没有华丽的辞藻，都是发自内心的真情实感，读来十分真切动人。