读瑜伽论

诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓，不要有太大的情绪起伏。每句五言的断句为二三节奏，比如“此生/已无累，一席/可穷年”。前六句读的时候语速可以稍快一点，读到最后两句的时候语速要放慢，加重“空寂”“唯闻”两个词的读音，突出安静的氛围。整首诗的声调不需要有高低变化，保持平稳的调子就可以。诵读的时候可以想象自己在安静的山里，代入平静的情绪。多诵读几遍可以更好地感受到诗里的平和感觉。这首诗也很适合作为睡前放松的诵读内容。

这首诗前六句都是直白的生活状态陈述，最后两句以景物收尾的结构非常适合仿写。仿写的时候可以先写自己的日常小事，比如看书、喝茶、散步都可以，最后用一句写景的句子收尾，突出自己当时的心情。比如可以仿写的句式为“XX已无累，XX可穷年”的对仗结构，也可以仿写最后两句“夜久XX，唯闻XX”的写景结构。仿写的用词不需要太复杂，直白表达自己的真实感受就可以。大家平时写随笔日记的时候都可以用到这种写法。这种写法可以让普通的日常记录变得更有诗意。

“夜久山空寂，唯闻绕砌泉”这句可以用在描写安静的山林夜景的作文里。也可以用在表达自己内心平静、远离喧嚣的随笔内容中。比如写自己去山里民宿度假的游记的时候，就可以引用这句来形容夜晚山里安静的场景。或者写自己备考复习到深夜，周围很安静的时候，也可以化用这句来表达自己专注平静的心情。引用的时候可以直接用原句，也可以根据自己的内容稍微调整用词。这句的适用场景非常广泛，不管是写景还是写心情都很合适。