闽僧不食已四十年赠之

释德洪 · 宋

银髪齐眉衲半肩，相逢古寺独欣然。

自云出岭三千里，人见空余四十年。

拟欲就君求此术，预忧临食必流涎。

何如万事随缘过，饥即须餐困即眠。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言律诗

情感人生 · 旷达

创作背景

陆游入闽任职时期偶遇苦修僧人

本诗为南宋诗人陆游于绍兴二十八年（公元1158年）任职福建宁德主簿期间所作，诗人游历当地古寺时偶遇这位已苦修四十年不食的闽地僧人，有感而发创作本诗赠予对方。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

七言律诗属于近体诗范畴，起源于南北朝，成熟于初唐，格律严谨，全诗共八句，每句七字，要求中间两联对仗，是古典诗词的核心体裁之一，历代均有大量经典作品传世。

情感 · 解读

本诗核心情感分为两层，首先表达了对闽僧四十年不食苦修毅力的赞叹，随后转向对刻意苦修行为的不认同，最终落脚于顺应自然、万事随缘的旷达人生态度，情感真诚通透，富有生活哲思。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 衲指僧人身穿的百衲衣，通常由多块碎布缝制而成，是僧侣的标志性服饰。2. 岭特指南岭，是古代分隔中原与岭南、闽地的重要自然地理分界线。3. 出岭指僧人从南岭以南的地区出发，向北游历而来。4. 空余四十年指僧人坚持不食的苦修习惯已经长达四十年时间。5. 术在这里特指僧人能够长期不食的特殊苦修方法。6. 流涎指看到食物就流口水，是作者用来自我调侃的表述。7. 随缘是佛教常用术语，指顺应机缘发展，不刻意强求结果。8. 饥即须餐困即眠指饿了就吃饭、困了就睡觉，是最朴素的自然生活状态。

逐句白话释义

1. 满头白发齐眉，半肩披着僧袍。2. 在古寺和他相逢，两人都很欣喜。3. 他说自己从岭外走了三千里路来到这里。4. 人们都知道他已经坚持不食苦修四十年了。5. 我打算向他求取这种不食的方法。6. 可又提前担心自己一看到饭就会流口水。7. 倒不如所有事情都顺着机缘来过。8. 饿了就吃饭，困了就睡觉。

核心主旨概括

1. 本诗记录了作者在福建古寺偶遇一位苦修四十年不食的闽僧的经历。2. 先是表达了对僧人苦修毅力的赞叹与好奇。3. 随后用自我调侃的方式表达了自己做不到这种苦修。4. 最后提出了自己的人生态度，认为不需要刻意苦修。5. 万事顺应自然，饿了吃饭困了睡觉就是最好的状态。6. 整首诗语言直白幽默，没有晦涩的术语。7. 传递出通透旷达的人生观念。8. 很容易引发普通读者的共鸣。

跨学科 · 是什么

宋代僧人苦修习俗社会学

1. 宋代佛教发展兴盛，各地都有大量僧侣。2. 当时佛教流派众多，部分流派有苦修的传统。3. 僧人苦修的方式包括禁食、苦行、游历等多种类型。4. 诗中提到的四十年不食属于比较极端的苦修行为。5. 这类苦修行为在当时会受到普通民众的崇拜。6. 宋代官方对正常的宗教修行行为持包容态度。7. 这类苦修行为也是宋代社会文化的组成部分。8. 本诗的记录为研究宋代宗教习俗提供了参考。

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读写应用

基础诵读指导

1. 本诗是七言律诗，诵读时每句按四三节奏断句。2. 比如首句读为"银发齐眉/衲半肩"。3. 前两联诵读时语气平缓，体现偶遇僧人时的平和氛围。4. 颈联诵读时语气略带俏皮，体现作者的自我调侃。5. 尾联诵读时语气放缓加重，体现通透的人生态度。6. 全诗整体语速偏慢，要读出从容旷达的感觉。7. 每联之间稍作停顿，区分内容层次。8. 重点重读尾联的"随缘过""饥即须餐""困即眠"几个关键词。

句式仿写指导

1. 可以模仿本诗尾联"何如XX，X即XX X即XX"的句式进行仿写。2. 这种句式适合用来表达自己的人生态度或者价值选择。3. 首先用"何如"引出自己的观点。4. 后面用两个并列的短句说明具体的行为表现。5. 仿写示例："何如凡事随心意，喜即高歌悲即言"。6. 仿写时要注意前后内容的逻辑关联。7. 语言要直白朴实，不需要过于华丽的辞藻。8. 可以多练习不同主题的仿写，熟练掌握这种句式的用法。

名句写作应用

1. 核心名句"何如万事随缘过，饥即须餐困即眠"适合用于表达豁达的生活态度的作文中。2. 可以用在关于心态、生活选择、自我接纳等主题的文章里。3. 比如写面对生活中的挫折时，可以引用这句话来说明不要过度焦虑。4. 应用示例："很多时候我们不需要给自己太大压力，正如陆游所说'何如万事随缘过，饥即须餐困即眠'，过好当下的每一天就足够了。"5. 引用时要注意贴合上下文的语境，不要生硬堆砌。6. 这句话也可以用在日常随笔、朋友圈文案等非正式写作场景中。7. 能够很好地传递出通透从容的生活理念。8. 是适用性非常广的经典名句。

关联知识图谱

王维《终南别业》同主题

1. 《终南别业》是唐代诗人王维的经典作品。2. 诗中"行到水穷处，坐看云起时"也表达了随缘自适的人生态度。3. 和本诗的核心主旨高度契合。4. 两首诗都传递出不刻意强求的旷达理念。5. 都是古典诗词中表达通透人生态度的代表作品。6. 可以放在一起对比阅读，加深对这类主题的理解。7. 二者的差异在于王维的诗更偏向禅意，本诗更偏向生活化。8. 都对后世的文学创作和人生理念产生了深远影响。

名句 CLASSIC LINES

何如万事随缘过，饥即须餐困即眠

这两句直白通透，富有生活哲思。

标签 TAGS

人生旷达历史学哲学社会学

作者 POET

释德洪 1071年-1128年

宋代临济宗诗僧、书画家