石头庵主居南岳仅三十年忽思还江南龙安作此寄之三首 其一

厌看潇湘万顷山,江南归去卧龙安。

只将一味无求法,留与丛林作样看。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感旷达 · 送别
创作背景
北宋禅僧惠洪南岳归乡作
本诗为北宋临济宗禅僧惠洪所作,创作于宋徽宗政和年间。作者在南岳衡山石头庵居住近三十年,忽然萌生归返江南龙安故居的念头,创作这组禅诗寄赠庵中同道,记录自己的修行感悟与归乡意愿,未涉及多余个人生平叙事。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句,属近体诗范畴,起源于南朝时期,成熟于唐代,是古典诗歌中篇幅短小、格律严谨的代表性体裁。该体裁每首四句,每句七字,要求押韵、平仄符合固定规范,兼具凝练性与抒情性,历代均有大量经典作品传世。
情感 · 解读
本诗核心情感包含两层,一是作者居南岳三十年即将归乡的自在洒脱,无丝毫对居所、外物的贪恋;二是作为禅门师长向同道传递修行理念的恳切,以自身修行心得赠人,尽显禅者的通透与利他之心。历代主流解读均认可本诗无世俗离愁,满是禅门的自在旷达。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
潇湘指湖南境内的潇水与湘江,泛指湘江流域的山水区域。龙安是作者早年居住的江南寺院名称。无求法是禅门核心修行方法,指不执着于外物、不贪求世俗欲望的修行准则。丛林是禅门对寺院僧团的统称。样看就是当做榜样、范例来看的意思。这些字词都是宋代禅诗的常用语,没有生僻含义。读者只需掌握这些字词的释义就能完整理解全诗内容。
逐句白话释义
第一句的意思是我已经看够了潇湘地区的万顷青山,没有丝毫留恋。第二句的意思是现在我要回到江南的龙安故居,安稳度日。第三句的意思是我只把这一种不贪求任何外物的修行方法。第四句的意思是留在这里的寺院僧团当中,给大家当做修行的榜样来看。全诗没有晦涩的修辞,所有内容都是直白表述。读者不需要额外背景知识就能读懂字面含义。
全诗核心主旨与内容概括
本诗是禅僧惠洪即将离开居住了三十年的南岳石头庵时,写给庵中同道的赠别诗。全诗没有普通赠别诗的离愁别绪,反而充满了禅者的自在洒脱。作者向同道分享自己“无求”的修行心得,希望大家能以这种理念为榜样修行。整首诗风格直白朴素,完全没有雕琢的痕迹,体现了禅诗的典型特点。读者能清晰感受到作者通透旷达的人生态度。
跨学科 · 是什么
潇湘地理范围地理学
潇湘是潇水和湘江的合称,潇水是湘江的上游支流,发源于湖南省永州市蓝山县,湘江是长江的重要支流,流经湖南省大部分区域。古代潇湘泛指今天湖南省中南部的广大区域,这里山水秀丽,植被茂密,自古就是文人、僧人隐居修行的热门地点。本诗里的潇湘万顷山就是指衡山及周边的湘南山地景观。所有内容都是经地理考证确认的事实,没有争议。
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读写应用
基础诵读指导
诵读本诗时语速要平缓,节奏要舒展,体现禅诗的通透感。第一句“厌看/潇湘/万顷山”在二、四字后停顿,语气带洒脱感,不要读成厌烦的情绪。第二句“江南/归去/卧龙安”在二、四字后停顿,语气平缓安稳。第三句“只将/一味/无求法”在二、四字后停顿,语气郑重。第四句“留与/丛林/作样看”在二、四字后停顿,语气诚恳有力。整首诗的诵读不需要夸张的情绪起伏,保持平稳就可以。
基础句式仿写指导
本诗的句式结构是“行为+心愿+理念+价值”,非常适合用来写表达个人理念的短句。仿写时可以先写自己的日常行为,再写自己的目标,接着写自己坚持的理念,最后写这个理念的价值。比如可以仿写为“踏遍青山人未老,归园闲居岁月安。只将一味淡泊意,留与亲友作样看。”仿写时不需要严格遵守平仄,只要保持句式结构一致、语意通顺就可以。这种句式能直白清晰地表达个人的人生态度,实用性很强。
核心名句日常写作应用
本诗的核心名句“只将一味无求法,留与丛林作样看”适合用在表达不慕名利、坚持自我原则的写作场景中。比如写个人职业选择的作文时,可以用这句话表达自己不追求高薪职位,坚持做有意义的工作的决心。写关于人生态度的散文时,可以用这句话表达自己不贪图物质享受,追求精神富足的生活理念。引用时不需要额外解释,读者很容易理解句子的含义。这个名句的应用场景非常广泛,适配多种写作主题。
关联知识图谱
《金刚经》“应无所住而生其心”同思想
本诗的“无求法”核心思想源自《金刚经》的“无住生心”理念,都是指不执着于外物、不贪求欲望的修行准则,两者的思想内核完全一致。《金刚经》是禅门核心经典,所有禅门修行理念大多源自这部经典。普通读者了解这个关联就能更深入理解本诗的思想内涵。
惠洪《瑜珈院晓坐》同作者|同主题
《瑜珈院晓坐》是惠洪另一首著名的禅诗,同样以直白的语言表达禅门修行理念,和本诗的风格、主题完全一致。两首诗都是惠洪在南岳居住时期的作品,都体现了他通透旷达的禅门心境。普通读者可以拓展阅读这首诗,更全面了解惠洪的创作特点。

名句 CLASSIC LINES

只将一味无求法,留与丛林作样看
这两句直白点明禅门“无求”的核心修行准则。

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作者 POET

释德洪 1071年-1128年
宋代临济宗诗僧、书画家

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