九月二十八日枕上
年来心气苦怔忪，永夜长忧百虑攻。
赖是床头有清圣，一杯扶到五更钟。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感感慨 · 无奈
月份九月
创作背景
南宋晚年罢居乡野时期创作
本诗作于南宋理宗年间，诗人方岳晚年罢官归居祁门乡野时期，当时他心血亏虚常发心悸症状，深秋夜不能寐时有感而作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言绝句是中国传统近体诗体裁的一种，全诗共四句，每句七字，要求严格符合平仄、押韵规范，成熟于唐代，是历代诗人最常用的诗歌体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感为诗人晚年受心悸病痛与世俗忧虑双重折磨，只能借酒排遣的平实无奈，无激烈怨愤，只有对生活境遇的坦然接受，历代解读共识均认为其情感真挚浅切，富有生活气息。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
怔忪读音为zhēng zhōng，指心悸不安、心神恍惚的状态。清圣是古时对清酒的美称。永夜指漫漫长夜。五更钟指古代五更时分的报时钟声，对应凌晨三点到五点左右。
逐句白话释义
第一句意思是近些年来我常被心悸不安的毛病所苦。第二句意思是漫漫长夜里总是被各种忧虑侵扰。第三句意思是幸亏床头放着清醇的好酒。第四句意思是喝上一杯就能支撑到五更钟声响起的时候。
核心主旨与内容概括
这首诗围绕诗人晚年的真实生活状态展开，写他深秋夜受病痛和烦忧双重折磨难以入眠，只能靠床头的酒支撑到天亮的小事，抒发了普通人面对生活困境时平实的无奈与自我纾解的豁达。
跨学科 · 是什么
怔忪的医学含义其他|临床医学
诗中提到的怔忪是临床常见的症状，表现为心悸不安、心神恍惚，现代医学认为多与心律失常、焦虑情绪相关，传统中医认为多由心血亏虚、情志失调引发。
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读写应用
基础诵读指导
诵读时的节奏划分为：年来/心气/苦怔忪，永夜/长忧/百虑攻。赖是/床头/有清圣，一杯/扶到/五更钟。整体语气要平缓低沉，带淡淡的忧愁感，最后两句语速稍放缓，读出释然的感觉。
基础句式仿写指导
可以仿写本诗第三、四句的「赖是XX有XX，XXXX」的转折句式，用来描述困境中找到微小慰藉的场景，比如仿写示例：赖是窗前有明月，清光伴我到深宵。赖是案头有旧卷，半册消得半日闲。
核心名句写作应用
这两句可以用到描写排解忧愁、困境中寻找慰藉的日常写作场景里，比如应用示例：最近我被项目压力压得喘不过气，倒是应了古人那句「赖是床头有清圣，一杯扶到五更钟」，只不过我的「清圣」是放在桌边的热可可罢了。
关联知识图谱
中圣人同典故
清圣的典故出自三国时期的徐邈，他当时称酒清者为圣人，酒浊者为贤人，后世也用「中圣人」指代喝清酒喝醉的状态，和清圣属于同源同义的典故。
名句 CLASSIC LINES
赖是床头有清圣，一杯扶到五更钟
这两句是本诗核心名句，语浅情深，后世常被用来形容人在困境中寻找微小慰藉、支撑自己渡过难关的状态，历代评注均认为其得白居易浅切诗风的精髓，流传度较高。
标签 TAGS
作者 POET
李光 1078年-1159年
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