还丹复命篇 七言三十首 其五
离宫有象藏真水，坎户无形隐赤龙。
时节正时须急采，莫教芽蘖隘黄宫。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感修行 · 劝诫
创作背景
北宋道教南宗丹诀创作
本诗为北宋道教南宗五祖薛道光所作，收录于其《还丹复命篇》系列七言三十首中，创作目的是为授业弟子传授内丹修炼的核心火候要领，是北宋内丹学逐步取代外丹成为道教修行主流背景下的代表性作品。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古典七言绝句体裁，同时是道教内丹修行的口诀类诗作，是宋代道教文学的特色品类。这类诗歌以格律化的语言隐晦传递丹道修行法门，兼具文学性和宗教实用性，在道教传承体系中占有重要地位。
情感 · 解读
本诗核心情感是修行者对门下弟子的恳切指导，以丹道隐语点明修炼的核心节点，劝诫学习者精准把控火候时机，不要错过精进的最佳阶段，传递出道教内丹修行严谨、务实的修行态度。
基础解读 READING
语文核心知识
离宫、坎户、黄宫、芽蘖
离宫是道教丹道常用术语，对应人体心脏的位置，五行属火。坎户对应人体肾脏的位置，五行属水。黄宫指人体中丹田的位置，是内丹修炼的核心枢纽。芽蘖原指植物刚长出的嫩芽，这里比喻修炼时初步产生的精气。这些术语都是丹道诗歌的通用隐语，用来隐晦传递修行知识，防止法门外泄给非授业人员。普通读者无需掌握其宗教内涵，只需理解其比喻义即可。
逐句白话释义
第一句的意思是，属火的心脏部位看似属阳，实际上藏着属阴的真水。第二句的意思是，属水的肾脏部位看似属阴，实际上藏着属阳的赤龙精气。第三句的意思是，修炼的时机到了的时候，必须抓紧时间采集产生的精气。第四句的意思是，不要让初步产生的精气阻塞了中丹田的通道，影响后续的修行进度。所有表述都是用比喻的方式讲解修行方法，没有字面描写的实际景物。
核心主旨与内容概括
这首诗是道教内丹修行的口诀类作品，全诗用阴阳五行的隐语，讲解了内丹修炼的核心逻辑和操作要求。前两句点明人体内部阴阳相生的原理，是修行的基础。后两句点明修炼的关键要求，要把握最佳时机采集精气，不要出现阻塞的问题。全诗内容简洁清晰，是丹道入门的重要参考作品。普通读者可以将其理解为劝人把握机遇、及时行动的哲理诗，不需要深究宗教内涵。
跨学科 · 是什么
道家阴阳五行思想哲学
道家认为世界万物都可以分为阴阳两个属性，阴阳之间不是完全对立的，而是阳中藏阴、阴中藏阳，二者互相转化、互相依存。离卦属火、属阳，对应的就是阳中藏阴的属性，坎卦属水、属阴，对应的就是阴中藏阳的属性。这种阴阳辩证思想不仅是道教修行的理论基础，也深刻影响了中国传统医学、天文学等多个领域的发展。这种思想体现了中国古人对世界运行规律的朴素认知，具有鲜明的东方哲学特色。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候，要按照七言绝句的常规节奏断句，每句分为三个停顿：离宫/有象/藏真水，坎户/无形/隐赤龙，时节/正时/须急采，莫教/芽蘖/隘黄宫。诵读的语气要平缓庄重，不需要过多的情绪起伏，咬字要清晰，每句最后一个字可以适当拖长读音，增强韵律感。如果是普通诵读不需要遵循宗教仪轨，按照普通古诗的诵读方式即可。多次诵读可以更好地体会这首诗的韵律特点和哲理内涵。
基础句式仿写指导
这首诗前两句采用了对偶的句式，结构是“XX有X藏XX，XX无X隐XX”，非常适合用来写带有哲理性的句子。仿写的时候可以先确定两个对立的意象，分别对应前后两句，然后点明其中隐藏的相反属性。比如可以仿写为“晴日有光藏暗影，暗夜无形隐星芒”，就很好地沿用了原句的结构和辩证思维。仿写的时候不需要使用丹道术语，只要符合结构和逻辑即可。经常练习这类仿写可以提升写作的思辨性和对仗能力。
名句日常写作应用
核心名句“时节正时须急采，莫教芽蘖隘黄宫”可以在写励志类、成长类主题的文章时使用，用来论证把握机遇、及时行动的重要性。比如写《把握青春的黄金期》这篇作文的时候，可以引用这句诗，然后引申为在学习的最佳年龄要抓紧时间提升自己，不要错过成长的最佳时机，否则后续想要弥补就要付出更多的努力。应用的时候不需要提及诗句的宗教背景，只取其劝人把握时机的内涵即可。这类古典名句的引用可以有效提升文章的文化底蕴。
关联知识图谱
悟真篇同体裁|同主题
《悟真篇》是北宋道教南宗祖师张伯端所作的内丹经典，同样以七言绝句的形式讲解丹道修炼法门，是《还丹复命篇》的核心思想来源。两部作品同属道教南宗的核心典籍，在创作形式、内容主题、思想内核上都高度一致，都是研究宋代丹道文化的重要参考资料。普通读者如果想要了解更多同类哲理诗，可以优先阅读《悟真篇》的普及注本。
名句 CLASSIC LINES
时节正时须急采，莫教芽蘖隘黄宫
本句是道教内丹修炼“采药”环节的口诀，精准点明了火候把控的核心要求。
标签 TAGS
作者 POET
薛道光
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语44 知识点
二期上线 · 敬请期待