出宰分宁别旧同舍五首 其三

读这首诗的时候语速要稍微平缓一点，不要太快太急。前四句回忆过往被贬的内容，语气可以带一点低沉的感觉。中间四句写即将再次外放的内容，语气可以带一点无奈的感觉。最后两句是旷达的感慨，语气要放开，变得明亮有力。断句的时候可以按照每两句为一个停顿单元，比如“昔惭/芸阁姿，斥守/蒲城市”这样断。读的时候注意重音放在关键词上，比如“惭”“斥”“缚”“置”这些字。大家可以多试几遍，找到最舒服的朗读节奏。

大家可以仿写最后两句“升沉各几时，怨欣两当置”的对仗句式，用来表达放下得失的心态。首先要先找一组对立的名词，比如“成败”“得失”“聚散”这类词，然后接一个表示时间或者状态的表述，再找另一组对立的情绪或者态度名词，最后接一个表示处理方式的表述。比如可以仿写为“得失各有时，喜悲两相忘”，或者“聚散各有因，爱恨两当休”。仿写的时候不用追求严格的平仄，只要意思通顺、对仗工整就可以。大家平时可以多练这种句式，写作文的时候很实用。

“升沉各几时，怨欣两当置”这句可以用在表达豁达心态的作文里。比如写面对考试失利的内容时，可以引用这句，说明一次的成败不算什么，不要纠结于暂时的好坏。或者写和同学朋友发生矛盾的时候，引用这句，说明不要太计较一时的恩怨，要放平心态。还可以用在劝慰别人遇到挫折的场景里，比如朋友工作不顺心的时候，用这句来劝解他放下负面情绪。用的时候要结合上下文，不要生硬堆砌。