余病不能蔬食惧有五味口爽之责作诗自戒

君不如屈大夫,夕餐但秋菊。

又不如颜平原,未昼且食粥。

虽知舌本欠滋味,颇觉和气实其腹。

痴人要盈余,椒有八百斛。

钱有一百屋,鼎俎涴腥膻。

杯盘眩红绿,四方采珍异。

亦未极所欲,宁知下箸处,但有一饱足。

坐偿姓命债,百死有未赎。

何如野僧饭,晚菜下脱粟。

撞钟撃鼓坐高堂,童奴唱饭来相续。

竹间新笋大如椽,树头老耳肥于肉。

亦不见蟹躁扰,亦不见牛觳觫。

石郎爱惜韭萍虀,晋侯睥睨熊蹯熟。

以此相重轻,于君未为福。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言古体诗
情感自省
创作背景
患病自戒
本诗创作于作者中年患病时期,彼时作者因身体原因无法正常食用清淡蔬食,担心自己长期贪恋厚重味觉刺激,违背修身自律的准则,因此创作此诗自我警示。全诗没有额外的创作背景事件,纯粹是作者个人修身过程中的自省之作,创作时间学界考证为南宋绍兴初年。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于中国古代古体诗体裁,不受近体诗格律、句数限制,押韵灵活自由。古体诗起源于汉魏时期,是唐代近体诗成熟之前的主流诗歌体裁,历代均有大量创作者。这类体裁适合表达散淡随性的说理、抒情内容,无需严格遵循平仄、对仗规则。本诗句式长短错落,转韵自然,完全契合七言古体诗的文体特征。
情感 · 解读
本诗核心情感为作者的修身自省情绪,因患病担忧自己贪食厚味违背俭朴准则,特意作诗自我警示。诗中批判了世人贪求饮食奢靡、聚敛财富的愚痴行为,倡导安于一饱、朴素节制的生活态度。同时暗含对生命的敬畏,反对为满足口腹之欲残害生灵的行为,体现了宋代士大夫的修身自律追求。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
屈大夫指战国时期楚国诗人屈原,相传他喜欢食用秋菊象征高洁。颜平原指唐代名臣颜真卿,他曾官至平原太守,生活节俭常食粥。椒八百斛用西晋石崇的典故,石崇生活奢靡家中囤积了八百斛胡椒。鼎俎是古代盛放、烹饪食物的器具。觳觫形容牛恐惧发抖的样子。熊蹯就是熊掌,是古代名贵的食材。韭萍虀指韭菜和萍菜做成的酱菜,是普通的家常食物。
逐句白话释义
你比不上屈原,晚餐只吃秋菊维持高洁品性。也比不上颜真卿,还没到中午就只喝粥度日。虽然知道这样吃舌头尝不到丰富的滋味,却觉得腹内平和舒服。愚痴的人总想积累多余的财富,像石崇一样囤积八百斛胡椒,还有堆满一百间屋子的钱财。他们的炊具上沾满了腥膻的油污,杯盘里摆满了颜色艳丽的珍馐。从四方搜集来的奇珍异食,也没法满足他们的欲望。哪里知道拿起筷子吃饭的时候,只要吃饱就足够了。为了口腹之欲欠下命债,死一百次也没法偿还。哪里比得上野僧的饭食,晚上就着蔬菜吃粗米。撞钟击鼓坐在高堂之上,小童奴仆接连着把饭送过来。竹林里的新笋长得像椽子那么粗,树上的老木耳比肉还肥美。既看不到螃蟹被烹煮时的躁动,也看不到牛被宰杀时的恐惧发抖。石崇爱惜自己的韭菜酱菜,晋灵公因为熊掌没熟就发怒杀人。把这两种生活对比来看,奢靡的生活对你来说并不是福气。
核心主旨与内容概括
本诗是作者的自戒之作,因为生病担心自己贪食厚味违背修身准则,特意写诗警醒自己。诗中先用屈原、颜真卿两位先贤的俭朴生活做正面例子,再用石崇等愚痴人奢靡贪婪的生活做反面例子。对比了奢靡饮食和俭朴饮食的区别,批判了为满足口腹之欲残害生灵、积累财富的行为。最后点明核心观点,人吃饭只要吃饱就足够,奢靡的生活并不是福气,倡导安于俭朴、节制自律的生活态度。整首诗语言质朴,道理直白,没有过多的修饰。
跨学科 · 是什么
历史典故历史学
本诗提到的屈大夫就是屈原,是战国时期楚国的爱国诗人,他在《离骚》里写过“夕餐秋菊之落英”的句子,后人就把食菊作为他高洁品性的象征。颜平原是颜真卿,唐代著名书法家、名臣,他为官清廉生活俭朴,曾写过《乞米帖》向朋友借米,说自己全家只能吃粥。石崇是西晋时期的富豪,以生活奢靡闻名,家中囤积了大量胡椒,在当时胡椒是非常珍贵的进口商品。晋侯指晋灵公,是春秋时期晋国的国君,他因为厨师煮的熊掌没熟,就把厨师杀了,是历史上有名的残暴君主。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候整体节奏要舒缓,语气要平和,符合自戒诗的自省氛围。开篇两句举先贤例子的时候,语气要带着崇敬的感觉。中间描写奢靡生活的部分,语气可以稍微加重,带着批判的意味。读到“宁知下箸处,但有一饱足”这句核心名句的时候,要放慢语速,加重语气,突出核心观点。结尾部分语气回归平缓,带着反思的感觉。每句的停顿可以按照七言诗的常规节奏,上四下三停顿,不用刻意追求押韵的重音。
句式仿写指导
这首诗最突出的写法是正反对比的手法,仿写的时候可以学习这种写法。首先可以先举正面的榜样例子,再举反面的错误例子,最后点明自己的观点。比如写劝诫大家不要沉迷手机的内容,可以先举珍惜时间认真学习的正面例子,再举沉迷手机荒废学业的反面例子,最后点明要合理使用手机的观点。也可以学习这首诗用典故的写法,用大家熟悉的例子来支撑自己的观点,让内容更有说服力。仿写的时候语言尽量直白质朴,不用过于华丽的修饰,把道理讲清楚就可以。
名句应用场景
核心名句“宁知下箸处,但有一饱足”可以用在倡导节约、反对浪费的主题作文里。比如写关于光盘行动的作文,可以引用这句诗,说明古人早就知道吃饭只要吃饱就足够,不需要点太多食物造成浪费。也可以用在倡导俭朴生活的主题文章里,说明我们不要过度追求物质享受,要学会知足。还可以用在个人修身自省的相关文章里,说明节制欲望是修身的重要内容。应用的时候可以直接引用诗句,再结合自己的论点展开论述,增强文章的文化底蕴。
关联知识图谱
《悯农二首》同主题
两首诗都是倡导俭朴、反对浪费的主题,都体现了对物质需求的理性思考。本诗是士大夫的自省之作,《悯农二首》是对农民劳作的同情和对浪费粮食的批判,核心内涵都是倡导珍惜粮食、节制欲望。两首诗的名句都被后世广泛引用,用来宣传节约理念。
石崇王恺斗富历史关联
本诗提到的石崇囤积八百斛胡椒的典故,出自石崇王恺斗富的历史事件。石崇是西晋时期有名的富豪,他和王恺比谁更奢侈,用蜡烛当柴烧,用花椒涂墙壁,生活极度奢靡。这个事件也成为后世批判奢靡生活的经典例子,和本诗的核心主题完全契合。

名句 CLASSIC LINES

宁知下箸处,但有一饱足
这句是本诗的核心名句,直白点明了作者的饮食观与生活态度。意思是人们吃饭的时候,本质上追求的不过是吃饱的满足感,无需追求过度的珍馐美味。这句诗后世被大量俭朴类家训、修身文章引用,成为倡导节制、反对浪费的经典表述,流传范围极广。

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作者 POET

吕本中 1084-1145
南宋初官员、诗人,江西诗派核心理论家

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