奉怀季平范丈戏成两绝句录呈其一

吕本中 · 宋

形骸已病尤宜懒，岁月长贫屡有诗。

犹得深居少尘事，只如同在岭南时。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句

情感安贫乐道 · 思念 · 旷达

创作背景

南宋初期闲居寄赠友人之作

本诗为两宋之际诗人吕本中闲居时期所作，是写给友人范温的寄赠作品，创作时诗人脱离官场俗务，生活清贫且身体抱恙，因忆及与范温共在岭南的过往经历而作，未涉及其他政治隐喻。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

七言绝句是中国古典近体诗体裁，每首四句、每句七字，格律要求严谨，萌生于南朝，成熟于唐代，在宋代形成平淡隽永的创作风格，是古典诗词中受众最广的体裁之一。

情感 · 解读

本诗核心情感分为两层，一是诗人面对贫病境遇的安然自适、淡泊守真的豁达心态，二是对友人范温（字季平）的真切思念，历代解读均认同其情感冲淡平和、语浅意深的特质。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. “季平范丈”是诗人对友人范温的尊称，“丈”是古代对年长男性的敬称。2. “形骸”指人的身体、躯体，是古典诗词中常见的指代用法。3. “尤宜懒”的“懒”并非指怠惰，而是指卸下世俗事务后的闲散松弛状态。4. “岁月长贫”指常年过着清贫的生活，没有丰厚的物质条件。5. “屡有诗”指常常能创作出诗歌作品，展现精神世界的富足。6. “深居”指闭门居家，很少外出与世俗之人交际。7. “尘事”指世俗的繁杂事务，多指代官场应酬、人情往来等令人烦心的事务。8. “岭南”指五岭以南的地区，宋代时多为官员贬谪的去处。

逐句白话释义

1. 第一句的意思是身体已经生病抱恙，更适合保持闲散松弛的状态。2. 不用强迫自己应付各类世俗的繁杂事务，给自己增加负担。3. 第二句的意思是常年过着清贫的生活，物质条件并不充裕。4. 但精神世界十分富足，常常能写出不错的诗歌作品。5. 第三句的意思是如今我还能闭门居家，很少被世俗的杂事打扰。6. 不用费心处理各类应酬往来，日子过得十分清净。7. 第四句的意思是这样的生活状态，就好像当初我们一起在岭南生活的时候一样。8. 我很想念那段和你相伴的时光，也想念远在别处的你。

核心主旨与内容概括

1. 这首诗是诗人写给友人范季平的寄赠作品。2. 开篇先写自己当下的生活状态，身体抱恙，生活清贫。3. 但诗人并没有因此感到消沉苦闷，反而觉得十分自在。4. 他不用应付世俗的繁杂事务，有充足的时间创作诗歌。5. 这样清净的闲居生活，让他想起了当年和范季平一起在岭南的日子。6. 诗人通过这首诗，向友人传递自己当下的生活状态。7. 同时也抒发了自己安贫乐道的豁达心境，以及对友人的真切思念。8. 整体语言平淡自然，没有华丽的修饰，情感却十分真挚。

跨学科 · 是什么

古代称谓礼仪社会学

1. 诗题中的“丈”是中国古代对年长男性的尊称。2. 通常用来称呼父辈或年龄比自己大很多的长辈。3. 这种称谓礼仪体现了中国古代尊老的社会传统。4. 不同的称谓对应不同的身份等级和关系亲疏。5. 在古典诗词的题目中，这类尊称十分常见。6. 可以帮助我们判断诗人与诗作赠予对象的关系。7. 了解这类称谓知识，能更好地理解古典诗词的创作背景。8. 避免对诗作的赠予对象和创作意图产生误解。

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读写应用

基础诵读指导

1. 诵读这首七言绝句时，整体语速要放缓，语气要平和舒缓。2. 第一句“形骸已病尤宜懒”的断句为“形骸/已病/尤宜懒”。3. 重读“已病”“尤宜懒”，读出松弛的感觉。4. 第二句“岁月长贫屡有诗”的断句为“岁月/长贫/屡有诗”。5. 重读“长贫”“屡有诗”，读出淡然中带着自豪的语气。6. 第三句“犹得深居少尘事”的断句为“犹得/深居/少尘事”，读出庆幸的感觉。7. 第四句“只如同在岭南时”的断句为“只如/同在/岭南时”。8. 末尾语速稍慢，读出怀念的意味。

句式仿写指导

1. 这首诗的前两句采用了转折对比的句式结构。2. 前半句描述不利的客观条件，后半句转折到积极的主观状态。3. 仿写时可以先点明自己遇到的困境或不如意的现状。4. 再转折到自己在困境中依然保持的积极爱好或状态。5. 比如可以仿写为“学业繁忙尤宜静，收入微薄常读书”。6. 前半句写学业繁忙的现状，后半句写依然坚持静心读书的习惯。7. 仿写时要注意前后半句的逻辑关联，转折要自然合理。8. 语言尽量平实简洁，不用刻意使用华丽的辞藻。

名句写作应用

1. 核心名句“形骸已病尤宜懒，岁月长贫屡有诗”可以在很多写作场景中使用。2. 当你要写身处困境却依然保持乐观豁达心态的人物时可以引用。3. 比如写某位老艺术家晚年生病，依然坚持创作的事迹就可以用这句。4. 当你要表达自己安贫乐道、不追求物质享受，更看重精神富足的观点时可以引用。5. 比如在写关于读书、创作的感悟类文章时就可以使用这句。6. 当你要写传统文化中文人淡泊自守的精神特质时也可以引用。7. 使用时可以直接引用原句，也可以根据语境稍作改动。8. 引用后可以稍作解释，让读者更容易理解你要表达的意思。

关联知识图谱

《陋室铭》同主题

1. 《陋室铭》是唐代刘禹锡的经典散文作品。2. 它的核心主旨也是表达安贫乐道的豁达心境。3. 和本诗的核心情感内核高度一致。4. 两者都没有抱怨物质条件的匮乏。5. 反而都强调精神世界的富足远胜物质享受。6. 都是中国古典文学中表达淡泊心境的经典作品。7. 阅读《陋室铭》可以更好地理解本诗的情感内核。8. 也能更深入地体会中国传统文人的精神追求。

名句 CLASSIC LINES

形骸已病尤宜懒，岁月长贫屡有诗

该句精准刻画了传统文人在贫病境遇中淡泊自守的精神状态，兼具生活质感与精神力量。

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安贫乐道思念旷达地理学社会学

作者 POET

吕本中 1084-1145

南宋初官员、诗人，江西诗派核心理论家

奉怀季平范丈戏成两绝句录呈 其一