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重点字词释义
晋康为宋代地名，今属广东德庆；藤江、贺江都属于西江支流，流经今广西、广东交界地带；苍梧为宋代地名，今属广西梧州；忠宣是北宋大臣章惇的谥号；甫申指周代贤臣甫侯、申伯，后世指代能辅佐国家中兴的贤臣；赤松子是上古传说中的仙人，后世常用来指代隐士；绮与园指商山四皓中的绮里季、东园公，同样是古代隐士的代表。
逐句白话释义
藤江与贺江在此地交汇，苍梧山上的云在水面上浮动飘荡。我就像一只年老的饿鹤，忍着饥饿在这岭南的尘土里觅食。二更天的时候有客人登门，此时月亮被云遮住，大雨像翻了盆一样往下倒。坐了很久我才惊讶地反应过来，我们两个老人都已经不是当年的样子了。我们分别已经有二十年了，哪里忍心再谈论家国的遭遇呢？怎么能想到我这半瞎的老眼睛，还能再次见到忠宣公的孙子。你有救济天下的才能，确实懂得天下治乱的根本原因。你和那些只靠着父祖的名声混日子的人完全不一样。你的心里本来不留恋山林丘壑的隐居生活，但是朝廷屡次征召你都始终犹豫推脱。今年你因为忠义之事被冤屈感到十分愤怒，下定决心要离开京城。连龙鬼都嫉妒贤能的人，故意把你的船打翻让你只能返回。唉，天下的事情啊，我只敢在心里嘲笑，却不敢说出口。师尹是你的好弟弟，崇高的道义横贯天地。正是因为他才能太过出众，所以才让他的人生遭遇了这么多坎坷。别人说你在龚州的居所，江村的风景十分美好。我还没有赴我们一起结社的约定，心里一直怀着对友人的牵挂。你回去和你兄弟说话的时候，一定要替我多多问候。你们兄弟俩哪里是隐居的人啊，现在国家中兴正需要像甫侯、申伯那样的贤臣。好好努力吧，就像赤松子那样，好好侍奉贤明的君主。我打算向北越过南岭，到江西去终老耕田。你就好好保重身体，不要学那些隐居的世外高人。
核心主旨与内容概括
全诗记叙了作者贬谪岭南期间偶遇多年未见的故交章师厚的经历，描绘了岭南的边地风光，抒发了久别重逢的沧桑感慨，表达了对南宋初年朝政昏暗、贤能遭妒的愤懑不满，既对友人的才能给予了高度认可，也对友人辅佐国家中兴寄予了期许，同时也点明了自己厌倦朝堂纷争、打算归隐田园的人生选择。