坐睡

棐几指用榧木制作的小桌案，质地坚实纹理细腻，是古代文人常用的家具。虚明指空明澄澈的光线。幽人是诗人对自己的自称，指隐居闲散之人。丹田是道家术语，指人体下腹部的炼气部位。黑甜乡是古代对睡梦的雅称，形容睡得酣甜安稳。蒲团指用蒲草编织的圆垫，是古人打坐、跪拜时使用的器具。栖径指可以栖身的路径，这里指精神寄托的方式。欠伸指睡醒时打哈欠、伸懒腰的动作。

竹制的窗户透进澄澈明亮的光线，榧木做的桌案也光滑洁净。我这个闲散之人坐在清秋时节里，对着古圣贤的书籍感到有些倦怠。我在丹田位置调适呼吸，吐纳上千次之后，整个人忽然进入了空灵宁静的状态。谁能想到睡梦的甜美境地，竟然在这样的静坐中找到了通向它的路径。躺到床上睡觉未必就好，这种偶然遇到的坐睡体验反而更加美妙。醒来之后打个哈欠伸伸懒腰，两只眼睛半开半闭还没完全清醒。一时间我都不知道自己身在何处，过了很久神志才慢慢安定下来。从此以后我要和被褥帷帐告别，每天都和蒲团相伴打坐休憩。

这首诗描写了诗人在贬谪期间的一次日常坐睡体验，先从闲居的环境写起，再描写自己静坐调息的过程，然后记录了坐睡的舒适感受，最后表达了自己愿意长期以蒲团为伴、过闲散自在生活的愿望。全诗没有华丽的辞藻，用平实的语言传递出诗人面对贬谪困境时随遇而安、旷达乐观的人生态度，展现了苏轼晚年通透平和的精神境界。