颂古五十七首 其一五

至道无难,万水千山。

唯嫌拣择,鹄黑乌白。

才有是非还护惜,不会不知全得力。

明白里头如放行,腰金犹颂青青麦。

基础信息 BASIC

体裁
情感禅理
创作背景
公案开示背景
本诗是南宋临济宗高僧释道昌住持径山能仁禅院期间,为阐释三祖僧璨《信心铭》公案所作的开示颂文,创作目的是破除僧众修行过程中普遍存在的分别心、是非执念,接引学人顿悟自性。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
体裁属于宋代流行的禅宗颂古,是禅林法师阐释公案、宣说禅理的特殊杂言诗体裁。这类作品脱胎于佛教偈颂,不严格遵循近体格律限制,表意自由灵动,常以反常识的表述引导受众破除执念。颂古体裁在两宋临济宗、云门宗等禅门流派中广泛使用,是禅门教学的重要载体之一。
情感 · 解读
核心情感是禅门法师对修行者的恳切开示,无世俗悲喜情绪,以平实直白的表述传递禅宗核心义理。全诗情感层次清晰,先抛出核心观点,再破斥修行常见误区,最后给出证悟路径,整体语气平和坚定,充满接引后学的慈悲意涵。历代禅门注本均将其归为“破执开悟”类禅诗,共识度极高。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词释义
至道指至高的真理、禅门的根本义理。拣择指对事物产生的好坏、对错、美丑的分别判断。鹄指天鹅,古人普遍认为天鹅为白色、乌鸦为黑色。腰金指古代官员腰间佩戴的金质印绶,代指身居高位的人。青青麦是普通的农作物,这里指代日常平凡的事物。护惜指执着、放不下的状态。得力指获得修行的真实益处。放行指放下执念、不执着于固有的判断。每一个字词都贴合日常认知,没有生僻晦涩的表达。
逐句白话释义
追求至高的真理一点都不难,它就藏在万水千山的日常事物里。修行最要避免的就是刻意分别判断,要打破天鹅是白、乌鸦是黑的固有认知。一旦产生了是非对错的念头还执着放不下,反而离真理越来越远。不要刻意去弄懂、去追究一切的时候,才能真正获得修行的益处。如果在明明白白的状态下还能放下执念不纠结,就算是身居高位的达官贵人,也能从普通的青青麦苗里体悟到真理。每一句都直白易懂,没有拐弯抹角的表达。
核心主旨概括
这首诗核心是告诉大家,真理藏在日常的每一件小事里,不需要刻意去远方寻找。只要放下对是非对错的固有偏见,不用固定的标准去评判所有事物,不管是什么身份的人,都能轻轻松松体悟到真理的内涵。它反对刻意的苦行和复杂的思辨,提倡在日常中用心感受就能获得智慧。这个主旨非常贴近普通人的生活,没有太高的理解门槛。
跨学科 · 是什么
禅宗哲学基础哲学
这首诗传递的是禅宗的基础理念,禅宗是佛教传入中国后发展出的本土流派。它认为每个人本身就具备佛性,不需要向外苦苦追求。只要放下心中的执念和偏见,就能瞬间开悟,找到本就存在的智慧。这种理念影响了中国上千年的文化,融入了文学、艺术、生活的方方面面。它和普通人的生活距离很近,不是只有出家人才能接触的内容。
更多跨学科解读(历史 · 地理 · 天文 · 音乐…)见 深度版
读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候语速要放缓,语气要平和沉稳。“至道无难,万水千山”两句可以稍微拉长尾音,读出开阔的感觉。“唯嫌拣择,鹄黑乌白”两句可以稍微加重语气,突出强调的意味。后面几句用平实的语气读就可以,不需要太大的情绪起伏。最后一句“腰金犹颂青青麦”可以放缓语速,读出释然的感觉。整体节奏不要太快,要符合禅诗平静的气质。
句式仿写指导
可以模仿这首诗“抽象道理+具象意象”的句式来写短句。比如写追求理想的内容,可以写“梦想不远,街尾巷前。唯嫌犹豫,朝去暮还”。写对待生活的态度,可以写“快乐不难,粗茶淡饭。唯嫌攀比,你优我寒”。仿写的时候注意前后句对应,前面抛出核心观点,后面用具象的日常事物做支撑,不需要太华丽的辞藻,直白通顺就可以。这种句式非常适合写感悟类的短句。
名句应用场景
“至道无难,万水千山”这句可以用在很多日常写作场景里。写鼓励别人的话的时候可以用,告诉对方想要实现目标并不难,只要踏踏实实干,走过万水千山总能到达。写旅行感悟的时候可以用,表达最美的风景在路上,真理藏在旅途的每一段经历里。写禅意相关的文案的时候也可以用,自带平静开阔的氛围感。它的适配场景非常广,不会显得生硬。
关联知识图谱
三祖僧璨《信心铭》同典故
本诗开篇的核心观点直接化用三祖僧璨《信心铭》的开篇原句,《信心铭》是禅宗重要的传世典籍,是历代修行人的必读文本,本诗是对《信心铭》核心义理的通俗化阐释,方便普通信众理解。

名句 CLASSIC LINES

至道无难,万水千山
核心名句出自本诗开篇,化用三祖僧璨《信心铭》原句,将抽象的禅理具象化为人人可感的“万水千山”意象,流传极广,后世禅门开示、禅意文创、文学创作中频繁引用,是宋代禅诗最具代表性的名句之一。

标签 TAGS

作者 POET

释道昌
南宋禅宗高僧、诗人

相关诗词 RELATED

深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语48 知识点
二期上线 · 敬请期待