偈颂一百六十首其一四

转山河大地归自己则易，转自己归山河大地则难。

有人道得不难不易句，却来径山手里请捧吃。

基础信息 BASIC

体裁偈颂

情感禅理

创作背景

径山开示

本偈为南宋绍兴年间高僧大慧宗杲住持径山能仁寺期间，上堂为僧众开示时所作，用于勘辨参学者的悟境，是其倡导的「看话禅」教学法的典型实践内容。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

偈颂是佛教独特的文体，多为高僧开示、悟道时所作，语言直白凝练，暗藏佛理禅机，是中国古典诗歌中释氏文学的重要分支，在唐宋禅林极为盛行。

情感 · 解读

核心情感为高僧对参学弟子的恳切教诲，旨在打破学人以自我为中心的认知执念，引导其领悟主客观统一、凡圣不二的禅宗境界，无情绪化表达，平实而有力量。

语文核心知识

重点字词释义

「转」在这里是融摄、契合的意思。「山河大地」泛指整个外部世界。「径山」是作者的自称，当时他担任径山寺住持，常用山名指代自己。「请捧吃」是禅门术语，指领受棒喝教诲。

逐句白话释义

第一句是说把整个外部世界都纳入自己的认知范畴，按照自己的想法去解读世界是很容易的事。第二句是说放下自己的固有执念，完全顺应世界的客观规律却非常困难。第三句是说如果有人能说出既不算难也不算容易的禅理句子。第四句是说就到我这里来领受棒喝的教诲。

核心主旨概括

这首偈颂是禅宗高僧写给参学弟子的开示内容，用直白的对比点出普通人的认知误区，告诉大家人很容易陷入以自我为中心的执念里，只有放下自我，才能真正领悟世界的本质，获得内心的通透。

读写应用

诵读指导

诵读时每句按照语义停顿：转/山河大地/归自己/则易，转/自己/归山河大地/则难，有人/道得/不难不易句，却来/径山手里/请捧吃。整体语气平稳有力，最后一句可以稍作停顿，体现机锋感。

句式仿写指导

可以模仿本偈的对比句式，用「做A事则易，做B事则难」的结构表达观点，比如可以仿写「要求别人符合自己的期待则易，反思自己调整行为则难」，「追求短期利益满足则易，坚持长期主义深耕则难」。

名句应用指导

这句名句可以用到探讨自我成长、换位思考、人际关系的作文里，比如写换位思考的主题时可以用：正如禅门偈语所说「转山河大地归自己则易，转自己归山河大地则难」，我们和家人朋友产生矛盾的时候，不要总想着让对方迁就自己，多站在对方的角度看问题，很多冲突自然就化解了。

关联知识图谱

大慧宗杲同作者

本偈是大慧宗杲住持径山期间所作的开示内容，是其传世的代表性偈颂之一。

转山河大地归自己则易，转自己归山河大地则难

该句精准点出普通人的认知通病。