偈颂一百六十首 其一三六

字面意思是举起一个就不能再举起第二个。在禅宗里，这是告诉学人做事、修行要专心致志，心无旁骛。既然选定了一个法门或道理，就要一门深入，不要贪多嚼不烂，也不要在关键时刻犹豫不决，否则就会失去禅机。

举起了一个就顾不上第二个，稍微放松一步就会落入次等境界。遇到尊贵的反而要谦卑，遇到卑微的反而要尊贵。无论怎么碰怎么撞，都没有地方可以躲避。去南岳衡山和天台山的路都是通的，你往西走我就往东走，风总是跟着老虎，云总是伴着龙。拿起簸箕去别的地方舂米，熨斗和煎茶的铫子各有各的用处，完全不同。

这首诗通过一系列看似矛盾的说法，教导人们不要死守规矩和概念。它告诉我们，事物都是相对的，贵和贱、东和西都是可以转化的。最重要的是要像风随虎、云随龙一样，顺应自然规律，找到适合自己的道路，不要被外在的形式所束缚，要在日常生活中体悟真理。