光阴像车轮一样飞快转动。毂是车轮中心插轴的圆木，这里借指车轮。这句感叹时间过得极快，人生短暂。这是佛教常用比喻，提醒人要珍惜时间修行。用词形象生动，让人立刻感受到时间的紧迫感。

指每个人本来的心性或真我。这是禅宗著名的公案话头，源自六祖慧能。意思是修行就是要找回自己本来的样子，不被世俗杂念遮蔽。这是禅宗修行的根本目标，也是开悟的关键所在。

时光飞逝如车轮转动，生死大事不可轻视，无常随时可能到来。学道参禅的人，关键是要认清自己本来的心性。在喧闹中要提醒自己，在安静时要打坐冥想，闲暇时翻看禅宗典籍。要记住话头，把不熟悉的修行变成熟练习惯。一天十二个时辰里，不要让修行间断，念头要连续不断。说是竹蓖就违背，不说是竹蓖又触犯，这是进退两难的思维困境。像南泉斩猫那样果断，像问赵州狗子那样参究，去向高僧大德请教。突然之间豁然开朗，心如碧潭清澈，像寒玉一样清凉。

这首词主要讲的是禅宗修行的道理。作者认为人生短暂，生死是大事，所以必须抓紧时间修行。他介绍了看话禅的方法，就是要时刻参究一个问题（话头），不管是在热闹场合还是安静时候，都要保持正念。最后描写了开悟时那种清凉透彻的美好境界，鼓励人们坚持修行。