“尘寰”指人世间、凡俗世界。词中用此词与“梦残”相对，表达了词人对现实世界的清醒认知与一种淡淡的疏离感。在词人笔下，尘寰是风波险恶之地，也是身躯寄居之所，体现了其对世俗生活的复杂态度。

“穷健”意为虽然贫穷但身体健康。这是词人晚年生活的真实写照，体现了一种知足常乐、安贫乐道的生活态度。在词人看来，健康与自在远比富贵荣华更为重要，这是历经沧桑后的人生智慧。

像鹏鸟在大海经历风波，像鹤在云水间筑巢，梦醒后发现自己仍寄居在人世间。老了虽然贫穷但身体强健，没有苦闷也没有欢乐。随遇而安，饿了就吃，困了就睡，完全忘记了秋天的炎热和春天的寒冷。在这清平盛世，做一个闲人很是自在，乘着兴致去游览溪山。拿着渔竿。需要老伴相伴，在江上载酒漂浮，停船观看波澜。请轻鸥让路，白鹭随船而行。一直走到垂虹亭上，让人惊讶我好像做了神仙官。中秋明月当空，敞开衣襟四处张望，真不像是在人间。

这首词通过描写词人晚年归隐生活的闲适自在，表达了其超脱尘俗、旷达乐观的人生态度。词中既有对过往风波的释怀，也有对当下清静生活的珍惜，展现了在自然山水中寻求精神寄托的高雅情趣。