踪迹：留下的脚印和行踪。朋侪：同辈的朋友。金鸟：指太阳，古代神话传说太阳里有三足乌鸦。角黍：即粽子，端午节的传统食品。怅望：失意地望着远方。宽：这里指任由、放纵的意思。

去年的今天，我的足迹留在了金水河边。趁着兴致邀请朋友，游遍了南峰的美景。在崇仙岸的左边，大家争相观看龙舟竞赛，人声鼎沸，鼓声震天，不知不觉太阳就落山了。如今我独自寂寞地住在山林里。想要离去却恨没有理由，无奈被百里水路阻隔。面对着香蒲和粽子，在暑热中默默无言，梅雨细细飘落，麦风中轻轻吹拂，我惆怅地望着远方，任由眼泪流下。

这首词通过描写去年端午节热闹游玩和今年独自在山林里的寂寞对比，表达了作者对往昔快乐时光的怀念，以及因为路途阻隔无法重游的悲伤心情。