歌
踏阳春，人间三月雨和尘。
阳春踏，秋风起， 肠断人间白发人。
五灵华，晓玲珑，天府由来汝府中。
惆怅此情言不尽， 一丸萝卜火吾宫。
基础信息 BASIC
情感修行 · 怅惘 · 禅悟
节日上巳节
月份三月
创作背景
唐代道教民间传播背景
本诗为唐代民间流传的道教类谣辞，作者无考，最早收录于北宋编纂的《文苑英华》，后被《全唐诗》收入谣辞卷，创作动因与唐代中晚期内丹术在民间的广泛传播直接相关，是宗教思想融入民间文艺的产物。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于唐代民间古谣辞体裁，是民间口头创作的韵文作品，句式长短灵活，无需严格遵守近体诗格律要求，语言直白质朴，多承载民间生活感悟或宗教信仰内容，在古代多通过口耳相传的方式流传。
情感 · 解读
本诗核心情感分为两层，第一层是面对春去秋来、年华流逝产生的人生易老的怅惘情绪，第二层是寄寓唐代道教内丹修行的内在体悟，带有鲜明的民间宗教文化特征。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
踏阳春指春天出门游春赏景。五灵华是古代民间对人体精气神的朴素说法。天府在这里指人的身体。吾宫指人的内心或者丹田部位。萝卜是常见的食用蔬菜，这里是朴素的比喻用法。这些字词都没有生僻含义，符合民间谣辞直白的语言特点。
逐句白话释义
出门踏春啊，农历三月的人间，雨水混着泥土的香气。游春回来，等到秋风刮起的时候，人间的白发人早就愁断了肝肠。身体里的精气神清透灵动，上天给的宝物本来就在你自己的身体里。这份惆怅的心情说也说不完，一颗萝卜就点燃了我体内的气息。
核心主旨与内容概括
这首诗先写春日踏春看到的美好景象，再联想到季节变换、人会慢慢变老的自然规律，产生了淡淡的怅惘情绪，最后用朴素的比喻表达了自己对生命和内在修养的感悟，整体语言非常朴实，贴近普通百姓的表达习惯。
跨学科 · 是什么
农历三月踏春习俗社会学
古代每年农历三月的时候，大家都会走出家门到郊外游春赏景，这是流传了上千年的民间习俗。人们会在这个时候出门放风筝、赏花、野餐，享受春天的美好时光，这个习俗直到现在很多地方还保留着。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候节奏要舒缓，第一句“踏阳春”可以稍作停顿，“人间三月雨和尘”语速放缓，带着轻松的感觉。“阳春踏，秋风起”语速稍快，带出转折的感觉，“肠断人间白发人”语气放沉，带着怅惘的情绪。后面四句节奏放慢，读出深沉的感觉就可以。
基础句式仿写指导
这首诗用了“踏阳春，阳春踏”的回环句式，仿写的时候可以模仿这种结构，比如写赏月可以写“赏秋月，人间八月桂花香。秋月赏，寒霜落，思归异乡游子心”，把两个相同的词顺序调换，既朗朗上口，又能带出前后转折的含义，适合用来写情景变化的内容。
名句写作应用
“踏阳春，人间三月雨和尘”这句可以用在描写春日景色的作文里，比如写春游的时候，可以说“走在郊外的小路上，我真切体会到了古诗里写的‘踏阳春，人间三月雨和尘’的美好感觉，湿润的空气里全是青草和泥土的香气”，能让文字更有文化感。
关联知识图谱
孟浩然《春晓》同主题
两首诗都以春日景象为切入点，抒发了对时光流逝的朴素感悟，语言都直白自然，贴近大众的认知，都是大众熟知的经典短篇韵文作品。
名句 CLASSIC LINES
踏阳春，人间三月雨和尘
该句是本诗最广为人知的核心名句，以直白的语言描绘了农历三月踏春时节雨润尘香的春日景象，后世常被用来指代春日游春的场景，也多次被道教修行文献引用作为内丹修行的起兴意象。
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作者 POET
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