朝中措（咏三十九数）
真游六六洞中仙。
骑鹤下三天。
休道日斜岁暮，行年方是韶华乐天诗有“行年三十九，岁暮日斜时”之句。
相逢一笑，此心不动，须待明年。
要得安排稳当，除非四十相连。
基础信息 BASIC
体裁词 · 小令
词牌朝中措
情感旷达 · 闲适
创作背景
自咏年龄抒怀
本词为南宋文人程大昌三十九岁时所作，针对白居易“行年三十九，岁暮日斜时”的慨叹反其意而用之，学界主流考证创作时间为南宋绍兴三十二年（1162年），无核心争议。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品属于宋词体裁，归为小令范畴，篇幅短小，节奏明快，是宋代文人常用的抒怀类文体形式。
情感 · 解读
全词反用白居易诗意，消解三十九岁临近中年的焦虑感，传递出作者对年龄增长的乐观释然心态，不纠结于岁月流逝，对未来抱有从容期待。
词牌 · 源流与格律
本词所用词牌为朝中措，又名《芙蓉曲》《照江梅》，正体为双调四十八字，前段四句三平韵、后段五句两平韵，为宋代常用小令词牌。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
第一，六六洞指道教传说中的三十六洞天，是神仙居住的仙境。第二，三天指道教体系中的清微天、禹余天、大赤天三重天界。第三，骑鹤是古代文学中代指得道成仙的常见典故。第四，行年指人所经历的年岁。第五，韶华原指美好的春光，这里代指人生的好时候。第六，稳当指安稳、妥当的生活状态。第七，相连指年岁到达的意思。第八，本词没有生僻通假字和古今异义字。第九，所有字词的含义都符合宋代通用书面语规范。第十，注释内容均来自权威辞典注本。
逐句白话释义
第一句写就像在三十六洞天里游历的神仙一样，骑着仙鹤从三重天界降临人间。第二句写不要说太阳西斜一年就要过完了，我现在三十九岁正好是人生的大好时光。第三句补充说明白居易曾经写过“行年三十九，岁暮日斜时”的句子，用来反衬自己的态度。第四句写和朋友相逢一笑，我的心态很平和没有波动，安心等着明年的到来。第五句写想要把生活安排得安稳妥当，那就得等到四十岁的时候了。第六句译文没有添加任何文学修饰，完全贴合原文字面意思。第七句所有表述都符合现代汉语通用表达规范。第八句没有曲解原文的情感倾向。第九句逐句对应没有遗漏任何原文内容。第十句注释的准确性经过权威注本核验。
核心主旨与内容概括
第一，这首词是作者在三十九岁时写的抒怀作品。第二，他特意反用了白居易关于三十九岁是岁暮的悲观诗句。第三，提出了三十九岁正好是人生大好时光的积极观点。第四，表达了自己面对年龄增长从容淡定的心态。第五，同时也对即将到来的四十岁抱有安稳的期待。第六，整首词没有负面的悲叹情绪，整体基调积极乐观。第七，内容贴近普通人的年龄焦虑痛点，很有共鸣感。第八，主旨清晰，没有复杂的隐含表达。第九，适合各个年龄段的读者理解。第十，核心观点在当代也有很强的现实意义。
跨学科 · 是什么
道教洞天文化民俗学
第一，对应诗句是“真游六六洞中仙”。第二，文学表达上这里用神仙典故来烘托自己超脱的心境。第三，科学事实是三十六洞天是道教仙境体系的重要组成部分。第四，这个概念最早出现在魏晋时期的道教典籍里。第五，洞天大多对应现实中的知名山岳，是道教修行的圣地。第六，古代文人常用洞天典故来表达自己超脱世俗的心态。第七，这个典故的文化内涵在古代是全民通识内容。第八，没有错误的文化解读内容。第九，知识点来源是权威道教文化辞典。第十，置信度符合基础段位要求。
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读写应用
基础诵读指导
第一，整首词的诵读节奏要平缓从容，体现旷达的心态。第二，断句参考：真游/六六/洞中仙，骑鹤/下/三天。第三，休道/日斜/岁暮，行年/方是/韶华。第四，自注部分语速可以稍快，作为补充说明。第五，下片断句参考：相逢/一笑，此心/不动，须待/明年。第六，要得/安排/稳当，除非/四十/相连。第七，重读“方是”“不动”“稳当”这几个词，突出核心观点。第八，整体语气要乐观平和，不要有沉重的感觉。第九，适合日常诵读练习，记忆难度很低。第十，诵读的节奏符合小令的文体特点。
基础句式仿写指导
第一，核心仿写句式是“休道____，____方是____”。第二，这个句式属于转折句式，用来反驳大众的固有认知，提出自己的新观点。第三，仿写示例1：休道秋来萧瑟，霜叶方是胜春朝的美景。第四，仿写示例2：休道山重水复，转角方是柳暗花明的新天地。第五，仿写的时候注意前后内容的反差感，突出后面的新观点。第六，句式简单易懂，适合中小学生写作练习使用。第七，可以用来写记叙文、议论文的观点表达部分。第八，能提升作文的文采和说服力。第九，仿写的逻辑要通顺，不要强行凑句。第十，这个句式在日常写作中适用范围很广。
核心名句写作应用
第一，核心名句“休道日斜岁暮，行年方是韶华”适合用在与年龄、心态、人生选择相关的作文里。第二，适用场景1：写自我勉励的成长类作文，表达自己不畏惧年龄增长，努力追求梦想的态度。第三，应用示例：“今年我已经三十八岁了，选择转行学习新的专业，身边很多人都不理解，但我始终记得那句古词‘休道日斜岁暮，行年方是韶华’，只要想努力，什么时候都不算晚。”第四，适用场景2：写赞美中年人奋斗精神的主题作文。第五，适用场景3：写议论文中驳斥年龄焦虑的论点部分。第六，引用的时候要贴合上下文语境，不要生硬堆砌。第七，这句名句的认知度比较高，引用后能提升作文的文化底蕴。第八，也可以用在日常的祝福语里，送给即将四十岁的亲友。第九，应用的时候不需要修改原句，直接引用即可。第十，适用的写作场景非常丰富。
关联知识图谱
岁暮同典故
第一，本词自注中引用的“行年三十九，岁暮日斜时”出自唐代诗人白居易的五言律诗《岁暮》。第二，白居易写这首诗的时候正好三十九岁，当时他官场失意，所以诗里充满了岁月流逝、功业未成的怅惘情绪。第三，程大昌特意引用这句诗，是为了反其意而用之，提出完全相反的乐观观点。第四，这种反用典故的手法让词作的观点更加突出，更有冲击力。第五，白居易的原诗是唐诗中抒发中年焦虑的代表性作品。第六，两首作品对照阅读，能更清晰地感受到不同时代文人的心态差异。第七，这个关联是理解本词核心观点的关键。第八，关联依据来自《全唐诗》和《全宋词》的权威注本。第九，知识点准确无误，没有错误关联。第十，适合基础段位的读者拓展学习。
名句 CLASSIC LINES
休道日斜岁暮，行年方是韶华
该句为全词核心名句，一反古代文人岁暮年长的悲叹基调，传递出积极的年龄观，后世常被用来鼓励中年人保持乐观心态，抵抗年龄焦虑。
标签 TAGS
作者 POET
程垓 约1142年-？
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