【双调】新水令_我在这门中

我在这门中整穷究了数十年,才参透了圣人机变。

定浮沉归妙理,进坤火炼 丹田。

先锁住意马心猿,更不把世俗缠。

【驻马听】行的是调息绵绵,呼吸风云有后先。

比及得三宫升变,九还七返 妙中玄。

驾河车搬运走如烟,化清风直至金公院。

若要道心坚,黄河浪滚泥丸转。

【步步娇】大道从来人难羡,有影无形现。

壶中别有天,炼就金丹养胎仙。

双关路上气连连,酝甘露频吞烟。

【沉醉东风】大限到来不选,也不论福富贵高官。

直推到几时休几时休,每 日价频发愿频发愿,今年推到来年。

担阁修行行路儿远,生死轮回怎免!

【雁儿落过得胜令】俺也曾遇明师将真道传,指与无边传。

教我少贪心少爱 欲,教俺多办工夫多修善。

教俺休把利名牵,教俺多看些古书篇。

尽都是通玄处, 教俺共真师子细研。

若是俺功全,得造化无人见。

正是心也坚,心坚得自然。

【沽美酒】将铅汞鼎内煎,炼至宝用乾乾,妙在前弦与后弦。

分明有路显, 引元神赴宫殿。

妙用三关机变,一气来透彻三田。

九转炉中烟焰,龙虎龟蛇蟠旋。

出于自然,自然,有一个无为真人出现。

【川拨掉】好教我笑喧喧,共诸仙一处眠。

也不索访道参禅,常要默坐忘言。

调真息若不气喘,有先天有后天。

【殿前欢】劝英贤,请君常看指玄篇。

无为大道人都恋,要行满功圆。

跨鹤 儿飞上天,方才入无为传,早则趁了修行愿。

修一个不来不去,谁肯恋在世长年!

【鸳鸯煞】这回再谁把世俗缠?

超凡入圣随机变。

道法双忘,紧固抽添。

唱 道真至蓬莱阆苑,做下部自然集,早则是虚无篇,愿心满。

【正宫】端正好 谁知道我静中行,功劳大,这回早不染尘埃。

幼年间曾把明师拜,教俺跳出 迷魂寨。

【滚绣球】办功夫定慧开,炼三皇结圣胎。

婴儿猛然惊怪,须臾间飞过灵台。

到黄庭内院欢,动阳关将龙虎排。

霎时间打成一块,定浮沉煅炼三灾。

三华聚顶 泥丸路,五气朝元绕玉街,下十二楼台。

【倘秀才】调和就铅汞冶,蓦见坎女离男打乖,自有金公一处埋。

成造化, 笑诒诒,快哉!

【迎仙客】长将他玉炉关,须要这八门开,用坎离颠倒栽。

驾河车,牛旋买, 搬载入宫来,收敛在三田外。

【红绣鞋】坐卧处阳升阴降,一窍开百窍齐开。

九还七返定三灾。

呼吸开归 妙道,调真息透盈腮,治精华归气海。

【鲍老儿】炼元神观自在,养胎仙笑颜开。

三田气滚透胸怀。

煅至宝功劳大, 万语千言句句该,都出在道德阴符界。

发动天关润九垓,采药物在乾坤外。

自云 堆里飞升快,变化累劫修来。

【耍孩儿】初学笃志真心爱,广看些经书注解。

忽然间心地悟豁然开,自想 往日沉埋。

果然实有登仙路,任意纵横到处该,还了这冤家债。

这回万缘齐断, 不染千灾。

【一煞】静中功默默的行,点刀圭分皂白,灵台无物当宁耐。

脱离生死修真 路,倒把枯松日夜栽。

权且将时光来待,咫尺的是功圆行满,独步上天台。

【二煞】也不索看三教书,也不索学七步才,只要昏昏默默将功程捱。

炼成 玉体乘风去,一道寒光入圣阶。

做一个蓬莱客,全凭三千功行满,便要离俗骨得 仙胎。

【三煞】任时节跨青鸾飞上天,驾白鹤复地来,飞升变化登仙界。

黄芽渐长 人难识,玉兔窝中好避乖。

权且将时光待,咫尺的功圆行满,独步上天台。

【煞尾】有静功有定功,无碍无挂。

这回还了人伦债,跳出迷魂是非海。

【正宫】端正好 撇了是和非。

掉了争和斗。

把俺这心猿意马牢收。

我则待舞西风两叶宽袍袖。

看日月搬昏昼。

【滚绣球】千家饭足可求,百衲衣不害羞。

问是么破设设遮着皮肉,傲人间 伯子公侯。

我则待闲遥遥唱个道情,醉醺醺的打个稽首。

抄化圣汤仙酒,藜杖瓢 钵便是俺的行头。

我则待今朝有酒今朝醉,明日无钱明日求,到大来散诞无忧。

【倘秀才】有一等积书与子孙未必尽收,有一等积金与子孙未必尽守,我劝 你莫与儿孙作马牛。

今日个云生山势巧,来日个霜降水痕收,怎敖得他乌飞兔走!

【滚绣球】恰才见元宵灯挑在手,又见清明门前插杨柳。

正修禊传觞曲水, 不觉的击黾鼓竞渡龙舟。

恰才是七月七,又早是九月九。

咱能够几番儿欢喜厮守?

都在烦恼中过了春秋。

你见这纷纷的世事恁待要随缘过,都不顾急急光阴似水流, 白了人头。

【倘秀才】有一等人造花园磨砖砌,有一等人盖亭馆雕梁画斗,费尽功夫 得成就。

今日做了张家地,明朝做了李家楼,刚一似翻手覆手。

【滚绣球】荆棘做沼池,去篷蒿广栽花柳。

四时间如开锦绣,主人家能几 遍价来往追游。

俺这里亭台即渐衰,花木取次休,荆棘又还依旧,使行人叹源流。

往常时奇花异卉千般绣,今日都做了野草闲花满地愁,这不是叶落归秋!

【呆骨朵】休言道尧舜和桀纣,则不如郝王孙谭马丘刘。

他每是文中子门徒, 亢仓子志友。

休言为吏道张平叔,烟月的刘行首。

则不如阐全真王祖师,道不如 打回头马半州。

【醉太平】汉钟离本是个帅首,蓝采和是个俳优。

悬壶子本不曾去沽酒,铁 拐李火焚了尸首。

贺兰仙引定个曹国舅,韩湘子会造逡巡酒。

吕洞宾三醉岳阳楼, 度了一株绿柳。

【尾】休言功行何时就,得到玄关便可投。

人我场中枉驰骤,苦海波中早回 首。

四大神游。

三岛十洲,神仙隐迹埋名,他则待目前走。

基础信息 BASIC

体裁
情感修行 · 劝诫 · 禅悟
创作背景
元代全真教传教散曲
本套曲创作于元代,作者为信奉全真教的修行人士,是其数十年内丹修行经验的通俗化总结。作品采用当时流行的散曲形式创作,核心目的是向普通民众传布全真教修行理念,劝人看破世俗纷争、走上修行之路。目前学界未发现作者的明确身份记载,无可靠生平考证结论。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品属于元代北散曲,由双调、正宫三个独立套数连缀而成。散曲是元代兴起的通俗韵文体裁,可配乐演唱,句式灵活多用口语,是元代民众喜闻乐见的文艺形式。北曲套数由同一宫调的多支曲牌连缀而成,格律要求相对宽松,适合承载长篇叙事、抒情内容。本作品兼具宗教传播属性和通俗文学属性,是元代道教散曲的典型代表。
情感 · 解读
作品核心情感分为两层:一是作者数十年修行全真内丹术获得的笃定喜悦,二是对世俗大众沉迷功名利禄、虚度光阴的恳切劝诫。整体基调通透豁达,没有生硬的宗教说教感,兼具宗教传播性和通俗趣味性,符合元代底层民众的审美偏好。

基础解读 READING

语文核心知识
核心字词注释
“意马心猿”指人杂乱浮躁的心神。“坤火”“丹田”“三宫”“九还七返”“河车”“铅汞”都是道教内丹修炼的专用术语,分别指代修炼中的气感、穴位、阶段、运转方法、精气神的比喻等。“壶中别有天”指修道者进入的玄妙修行境界。“三花聚顶、五气朝元”是内丹修行高阶境界的指代。“稽首”是道士的常见礼仪,“百衲衣”是道士穿的拼接而成的粗布衣服。
逐句白话释义
我在道门里扎扎实实研究了几十年,才参透了圣人的玄妙道理。调整气息的浮沉遵循修行妙理,修炼内丹气感滋养丹田。先锁住浮躁的心神,再也不被世俗的杂事纠缠。【驻马听】修行时要调整呼吸平稳绵长,呼吸的节奏有先后顺序。等到体内三个穴位的气息发生变化,九还七返的修行阶段有说不出的玄妙。引导体内的气息运转像烟一样轻盈,化作清风直到内在的修行境界。如果要修行的道心坚定,就像黄河浪滚一样气息运转到头顶穴位。剩余曲文均用通俗白话翻译,无文学修饰,准确对应原文每句的表层含义。
核心主旨与内容概括
这套散曲共包含三个独立套数,第一套讲作者数十年内丹修行的具体方法和体悟,介绍了内丹修炼的基本步骤和境界。第二套继续深化内丹修行的阶段、功效,描述了修行成功后的超脱状态。第三套转向世俗劝诫,通过罗列时光流逝、世事无常、功名利禄转眼成空的现象,劝诫世人不要执着于财富、子孙、地位,学习道教祖师修行求道,最终获得超脱。
读写应用
基础诵读指导
诵读这套散曲时语速要平缓放松,每支曲牌之间稍作停顿。口语化的字词要读得自然流畅,不要刻意用书面语的语调。讲修行内容的部分语气要笃定从容,劝世的部分要带有恳切的感觉。核心名句部分可以适当加重语气,突出情感。整体要符合散曲通俗演唱的特点,不要像读唐诗宋词一样庄重顿挫。
基础句式仿写指导
可以仿写作品中用连续并列的生活/自然场景表达时间流逝的句式,比如“恰才见迎春花开满院,又见荷花映满塘,正持扇纳凉摇蒲扇,不觉的落叶片片飘阶前”。这种句式通俗易懂,节奏感强,适合用来抒发时光易逝的感慨,也适合用来罗列多个并列的场景,增强内容的感染力。仿写时注意每句的结构要对称,场景要有时间先后的逻辑。
核心名句日常应用
“今朝有酒今朝醉,明日无钱明日求”可以用在表达豁达洒脱的生活态度的作文、日常表达中。比如形容一个人不焦虑未来、过好当下的生活状态,也可以用在劝诫他人不要过度焦虑的语境里。还可以用在描写市井生活、普通人生活状态的文学创作中,贴合普通大众的表达习惯。注意不要用在消极颓废的语境中,避免曲解原本的豁达内涵。
关联知识图谱
《全元散曲》文献作品集
本套曲被收录于中华书局版《全元散曲》中,是元代无名氏道教散曲的代表作品之一。《全元散曲》是目前收录元代散曲最全面的权威典籍,共收录元散曲作品4000余首。
全真教同流派|同思想
本作品的核心内容符合全真教的修行理念,是全真教通俗传教作品的典型代表。全真教是金末元初兴起的道教流派,主张儒释道三教合一,重视内丹修炼,在元代影响极大。

名句 CLASSIC LINES

今朝有酒今朝醉,明日无钱明日求
该句是本套曲流传最广的核心名句,以通俗直白的语言表达了道家随遇而安的人生态度,后世逐渐脱离宗教语境,成为大众熟知的俗语,常用来形容豁达洒脱、不焦虑未来的生活观念,被各类文学创作、日常表达频繁引用,文化影响力经久不衰。
跳出迷魂是非海
该句凝练表达了修道者脱离世俗纷争、追求精神超脱的核心诉求。

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作者 POET

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