诗三百三首一百六十

寒山 · 唐

可贵天然物，独一无伴侣。

觅他不可见，出入无门户。

促之在方寸，延之一切处。

你若不信爱，相逢不相遇。

基础信息 BASIC

体裁诗

情感禅悟

创作背景

中唐天台山隐居创作

本诗为寒山《诗三百三首》第160首，学界公认创作于中唐贞元年间，作者寒山为隐居天台山的诗僧，创作本诗的核心目的是用通俗语言向普通民众弘扬禅理。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

体裁为唐代五言古体诗，属禅理诗分支，采用白话创作，打破了唐代主流诗歌追求辞藻华丽、格律严谨的传统，是唐代白话文学的典型代表。

情感 · 解读

核心情感为禅门普度众生的慈悲意，引导世人识得本具的清净自性，莫向外求，向内观照本心即可获得终极安宁。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. 本诗为白话禅诗，多数词汇和现代汉语含义接近。2.「天然物」是核心指代，特指禅门所说人人本具的清净自性，即未被世俗杂念污染的本心。3.「伴侣」此处指能和自性对等的同类存在，凸显自性的独一无二。4.「门户」此处指实体进出通道，形容自性没有固定出入路径，不受物理空间约束。5.「方寸」是中国古代对人心的经典代称，古人认为心脏尺寸约为一寸见方，因此用方寸指代内心。6.「促」此处是收缩、收敛的含义，指自性向内收敛时可完全容纳在人心中。7.「延」此处是延伸、扩张的含义，指自性向外扩展时可遍及世间所有地方。8.「不信爱」此处是不相信、不珍爱的意思，指世人若不相信自性存在、不珍视本心，就算遇到也无法真正认识。

逐句白话翻译

1. 第一句白话意思是：人世间最可贵的就是那个天然本有的东西。2. 第二句白话意思是：它是独一无二的，没有任何可以和它匹配的同伴。3. 第三句白话意思是：你刻意去寻找它，根本没法见到它的踪迹。4. 第四句白话意思是：它来来去去，根本没有固定的出入门户。5. 第五句白话意思是：把它收缩起来，它就存在于你小小的内心之中。6. 第六句白话意思是：把它延伸开去，它可以遍及世间所有的地方。7. 第七句白话意思是：你要是不相信它、不珍视它的话。8. 第八句白话意思是：就算它和你正面相逢，你也没法真正和它相遇。

全诗核心主旨

1. 这首是唐代僧人寒山创作的白话禅理诗。2. 全诗围绕人人本具的清净自性展开描述。3. 首先点明自性是世间最可贵的事物，独一无二没有同类。4. 接着描述了自性的特点：没法刻意找到，没有固定的出入路径。5. 然后说明自性的体用特征：向内收可以容纳在内心，向外扩可以遍及所有地方。6. 最后劝诫世人要相信自性的存在，珍视自己的本心。7. 整首诗没有晦涩的术语，用普通人能听懂的话讲清了禅门的核心义理。8. 全诗的核心目的是引导世人不要向外求法，要向内观察自己的本心，就能找到最珍贵的东西。

跨学科 · 是什么

禅宗自性观哲学

1. 本诗体现的是中国唐代禅宗的核心哲学观点。2. 禅宗认为每个人天生就具备清净的自性，也就是佛性。3. 这种自性不需要向外求取，每个人自己的内心就有。4. 自性没有固定的形态，所以刻意去找找不到。5. 它的作用范围非常广，小到可以藏在心里，大到可以遍及整个世界。6. 普通人因为被世俗的杂念遮住了眼睛，所以就算自性就在自己身上也认识不到。7. 只有放下对外物的执着，向内观察自己的内心，才能识得自己的自性。8. 这种观点是禅宗「明心见性」「即心即佛」思想的通俗表达。

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读写应用

基础诵读指导

1. 本诗是古体诗，诵读时节奏可以相对自由，不需要严格遵守近体诗的格律节奏。2. 第一二句语速稍慢，重音放在「可贵」「独一无二」上，突出自性的珍贵。3. 第三四句语速保持平缓，重音放在「不可见」「无门户」上，突出自性不可捉摸的特点。4. 第五六句要读出对比感，读「促之在方寸」时语气稍收，读「延之一切处」时语气放开，体现一收一放的对比。5. 第七八句语速稍快，重音放在「不信爱」「不相遇」上，读出劝诫的语气。6. 每两句之间可以稍作停顿，整首诗读完之后可以停顿两秒再结束。7. 诵读的时候语气要平和自然，不需要过于夸张的情绪表达，符合禅诗的平淡风格。8. 整体诵读时长控制在20到30秒之间就可以。

基础句式仿写指导

1. 本诗句式非常工整，每句都是五个字，适合仿写五言短句。2. 大家可以模仿「促之在方寸，延之一切处」的对比句式进行仿写。3. 这个句式的特点是前后两句形成鲜明的反差，用「促」和「延」两个相反的动词，搭配两个不同范围的地点。4. 仿写的时候可以先找两个相反的动词，比如「收」和「放」，「聚」和「散」之类的。5. 然后再找两个有大小反差的地点，比如「在掌间」和「遍天下」之类的。6. 组合起来就可以写出类似「收之在掌间，放之遍天下」的句子。7. 这种对比句式非常适合用来描述某一种事物两种完全不同的状态。8. 大家平时写作文的时候可以多用这种句式，能让句子更有张力，更有表现力。

名句日常写作应用

1. 本诗的核心名句是「促之在方寸，延之一切处」。2. 这个句子可以用来描述人的心胸、思想、理想之类的抽象事物。3. 比如写关于理想的作文的时候，可以用这句话来形容理想的特点：看似藏在心里很小，却可以指引你走遍世界的每个角落。4. 也可以用来写关于善良的主题，说善良藏在每个人的方寸之心里，却可以温暖世间所有的地方。5. 还可以用来描述中华文化的特点，看似浓缩在小小的汉字里，却可以传遍全世界各个地方。6. 用的时候可以直接引用原句，也可以稍微调整一下句式适配自己的文章。7. 这个句子非常有画面感，对比鲜明，用在作文里能让文章更有文采。8. 大家平时写关于内心、精神、文化之类的主题的时候都可以尝试使用这个句子。

关联知识图谱

慧能《菩提偈》同主题

1. 关联作品是唐代慧能的《菩提偈》：「菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处有尘埃。」2. 两首诗都是唐代禅宗的代表作品，核心都是阐释自性本具的禅理。3. 两首诗都用非常通俗的语言来表达抽象的禅理，没有晦涩的术语。4. 两首诗都劝诫世人不要向外求法，要向内观察自己的内心。5. 两首诗都对后世的禅宗文化和中国文学产生了非常深远的影响。6. 两首诗都是白话诗的代表作品，打破了当时诗歌讲究华丽辞藻的传统。7. 寒山的这首诗更侧重描述自性的特征，慧能的偈子更侧重说明自性的清净本质。8. 两首作品可以放在一起对比阅读，能更好地理解唐代禅宗的核心思想。

名句 CLASSIC LINES

促之在方寸，延之一切处

该句为本诗核心名句，以极简的对比手法阐释了自性「其大无外、其小无内」的特征。

标签 TAGS

禅悟哲学民俗学社会学

作者 POET

寒山

诗三百三首 一百六十