七言 十二

木、金是传统五行概念，这里对应东方、西方的属性，内丹学中代指人体内的肝、肺之气。炉鼎是内丹专用术语，代指修行者的身体，是内丹修炼的载体。虎、龙是内丹学常用意象，代指人体内的阴阳二气。南辰、北极是传统星象名称，这里代指人体内的水火二气。斯旨指的是神仙留下的修行要旨。区区是形容费尽心机、劳心费力的样子。

第一句的意思是，能够认清对应东、西方位的木、金五行属性，自身这个天然的丹炉里自然会出现阴阳二气交融的祥和景象。第二句的意思是，只要顺应天地运行的清晰规律，才能明白阴阳二气的交互是有固定征兆可以感知的。第三句的意思是，左手承接南方星辰的气机调和自身阳气，右手托举北极星的气机调和自身阴气。第四句的意思是，神仙亲口留下了这样的修行要旨，哪里需要费尽心力向外去寻找成仙的方法呢。

全诗是道教内丹派的修行口诀，核心是告诉修行者，修炼成仙不需要向外寻找仙丹妙法，也不需要求助外界的神灵。只要顺应天地运行的规律，调和自身的阴阳五行之气，关注自己的内心和身体状态，就能够修成大道，获得身心的超脱。整首诗的内容通俗易懂，没有晦涩的术语，适合入门修行者学习理解。