七言 二十八

北帝南辰：道教神祇，北帝指北极紫微大帝，掌人间生死，南辰指南斗六星君，掌人间寿元。内观：道教修行方法，指向内观照自身心神，排除杂念。造化：天地自然的生灭运化规律。金槌：内丹术语，比喻修行的坚定正念。元宅：指人体下丹田，是内丹温养的核心处所。玄关：内丹修行的关键关口，是悟道的入门节点。消息：此处指体悟、把握。日月滩头：内丹术语，比喻人体精气运行的关键部位。

第一句：北帝、南辰对应的天地运行规律，都可以通过自身的内观修行来掌握。第二句：只要潜心修行，就能暗合天地造化的规律，秘密得到大道的真传。第三句：坚定的正念就像藏在袖里的金槌，安住于丹田的位置。第四句：上界的玄清真气会降到自身的玉户、星宫等修行部位。第五句：全天下的人都在寻找修行得道的方法。第六句：却很少有人能在空寂的心境中悟到玄关的诀窍。第七句：明明大道就在眼前，完全可以自己体悟把握。第八句：就像日月在滩头来来去去循环往复，大道的运行也有自身的规律。

本诗是道教内丹派的传道作品，核心观点是大道不在外界，而在每个人的自身之内，求道者不需要向外追寻，只要坚持向内观照、潜心修行，就能体悟大道的规律，修成内丹。