渔父词一十八首 神效

“恍惚”指道家修炼时心神沉静、物我两忘的入静状态。“造化”指天地自然运行的规律与生机。“神鼎”是道家对修炼者丹田部位的比喻称呼。“烹煎”指修炼时用意念引导气息运转的过程。“阴阳”指人体内的阴阳二气。“丹”指道家修炼成功后形成的内丹，是得道的象征。

第一句是说在入静的恍惚状态里，擒住先天真气是自然而然发生的，不需要刻意强求。第二句是说修炼的过程里，已经把天地运行的核心奥妙都包含在内了。第三句说在丹田这个如同神鼎的部位里。第四句说用意念的火候慢慢烹炼气息。第五句说经历了阴阳二气的完整运转，最终就能结成内丹，完成修炼。

这首词是道家修行者吕洞宾对自己内丹修炼经验的总结，用普通人容易理解的炼丹比喻，讲解了内丹修炼的完整过程和核心要领，表达了掌握自然规律后修炼有成的通透喜悦。