金虎白龙诗十八

张果 · 唐

铅汞居干不在山，三关昼夜好追攀。

少年纵却疏狂性，渐觉尫羸作鬼颜。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句

情感劝诫

创作背景

《金虎白龙诗》组诗创作背景

本诗为唐代道士张果所作《金虎白龙诗》组诗第十八首，组诗共二十一首，均以外丹术语隐喻内丹修炼要旨，创作于中唐道教内丹学说兴起、逐步取代外丹学说的历史阶段。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗体裁为七言绝句，属于唐代道教内丹题材道诗，是唐代通俗宗教文学的典型代表，兼具宗教传播价值与文学价值，在道教文学史中占有一席之地。

情感 · 解读

核心情感为对修行者与普通民众的善意警示，劝诫大众重视身内精气神调养，勿放纵情欲损耗先天精气，传递道教“身内成仙”的核心修行主张。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1.铅汞：本为外丹炼制原料，诗中代指内丹修炼核心物质，即肾中元精与心中元神。2.干：原为八卦之一对应天，诗中代指人的身体。3.三关：道教内丹术语，指人身尾闾、夹脊、玉枕三个精气通行的关键关卡。4.追攀：指修炼中引导精气通行三关的操作。5.疏狂性：指年少时放纵情欲、任性妄为的性情。6.尫羸：指身体瘦弱、精神萎靡的状态。7.鬼颜：指面色晦暗、毫无生气的容貌。8.本诗字词均为唐代道教常用术语，在修行群体中普及率极高。9.普通信众无需专业背景也能理解字词的指代含义。

逐句白话释义

1.第一句意思是内丹修炼需要的铅汞精华本来就在人的身体里，不需要去远方仙山寻找。2.第二句意思是修炼者可以昼夜精进，引导精气打通人身的三处关键关卡。3.第三句意思是很多人年少时放纵自己的疏狂性情，过度消耗身体精气。4.第四句意思是随着年龄增长会慢慢变得瘦弱不堪，面色晦暗如同鬼魅。5.译文完全贴合原文字面含义，未添加额外文学修饰。6.每句对应原诗表意逻辑，顺序与原诗完全一致。7.未改变原诗的劝诫语气和核心表意。8.适合所有年龄段读者快速理解原诗基本内容。9.译文规避了专业术语的晦涩感，用通俗语言呈现内容。10.普通读者无需具备道教知识也能读懂。

全诗核心主旨

1.本诗是唐代道教劝人修炼内丹的通俗诗作。2.核心观点是内丹修炼不需要向外寻求仙药，只要调理自身精气神就可以。3.诗中明确警示世人不要年少时放纵情欲，不然会损伤身体导致早衰。4.全诗没有复杂晦涩表达，直白传递道教养生的核心主张。5.面向受众不仅有专业修道人士，也包括普通世俗大众。6.体现了唐代内丹学说主张“身内成仙”的核心特点。7.未掺杂封建迷信内容，核心是合理养生的劝诫。8.整体风格直白朴实，劝诫意味十分明显。9.对当代人保持健康生活习惯也有一定参考意义。10.是唐代道教诗中通俗易懂的代表作品之一。

跨学科 · 是什么

道教内丹与中医养生关联中医学

1.诗中的铅汞对应中医理论里的肾精和心神。2.三关对应中医经络理论里督脉的三个重要节点。3.年少放纵情欲导致身体羸弱的表述完全符合中医养生核心观点。4.道教内丹理论很大程度上吸收了中国传统中医学的养生内容。5.本诗表达的养生逻辑没有违背中医基本理论。6.普通读者可以从中医养生角度理解本诗的劝诫内容。7.无需具备道教信仰也能吸收本诗的合理养生建议。8.诗中的表述是唐代道教与中医学融合的典型体现。9.这种融合也是唐代文化兼容并包特点的体现。10.对研究唐代中医和道教的关系有一定参考价值。

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读写应用

基础诵读指导

1.全诗每句七个字，诵读时按照七言绝句常规节奏断句。2.第一句断句为“铅汞/居干/不在山”，重读“不在山”三个字突出核心观点。3.第二句断句为“三关/昼夜/好追攀”，重读“好追攀”体现积极引导语气。4.第三句断句为“少年/纵却/疏狂性”，重读“疏狂性”点明错误行为。5.第四句断句为“渐觉/尫羸/作鬼颜”，放慢语速重读“作鬼颜”突出警示效果。6.整体诵读语气前两句平缓清晰，后两句语气稍重带有劝诫意味。7.整首诗诵读时长控制在20秒左右即可。8.不需要复杂诵读技巧，普通人大都能快速掌握。9.诵读时可以适当停顿突出每句的核心表意。10.多次诵读能更好理解诗中的劝诫含义。

基础句式仿写指导

1.本诗采用“观点+做法+错误行为+后果”的四句式结构。2.仿写时可以先提出要表达的核心观点，第二句说明正确做法。3.第三句点明常见错误行为，第四句说明错误行为带来的后果。4.比如可以仿写为“学问藏心不在书，晨昏勤勉好耕锄。少年纵却嬉游性，渐觉才疏事事疏。”5.仿写不需要使用复杂修辞，表意清晰即可。6.这种结构非常适合写劝诫类短诗或者格言。7.小学生也能快速掌握这种结构的仿写方法。8.仿写的时候要注意每句七个字，第二句和第四句尽量押韵。9.多练习这种结构的仿写能提升逻辑表达能力。10.也可以用来创作日常劝诫标语或者座右铭。

核心名句写作应用

1.核心名句“铅汞居干不在山，三关昼夜好追攀”适合用在劝人向内寻求力量的主题写作中。2.比如写自我成长作文时，可以用这句话说明提升自己不需要向外寻求捷径，只要努力打磨自身能力就可以。3.也可以用在养生主题文章中，说明养生不需要买昂贵保健品，只要保持良好生活习惯就可以。4.还可以用在学习主题文章中，说明学习不需要找太多技巧，只要踏实努力就会有收获。5.引用时可以直接引用原句，后面再解释对应含义适配当前写作主题。6.这句名言适用场景非常广泛，大部分向内求索的主题都可以使用。7.引用这句名言能提升文章的文化底蕴，让表达更有说服力。8.小学生写作时也可以尝试使用这句名言，不需要完全理解道教背景，只要用对含义即可。9.引用时注意不要写错字，“干”不要写成“甘”，“追攀”不要写成“追班”。10.日常交流中也可以用这句话劝诫朋友不要急功近利，要踏实提升自己。

关联知识图谱

《金虎白龙诗》组诗二十一首同组作品

1.本诗是《金虎白龙诗》组诗的第十八首。2.组诗全部为七言绝句，主题都是阐述内丹修炼要旨。3.组诗其他作品风格和本诗一致，都通俗易懂。4.想要深入了解本诗背景可以阅读组诗的其他作品。5.组诗全部收录在中华书局版《全唐诗》中。6.是研究唐代道教内丹诗的重要史料。7.组诗作者张果是唐代著名道士，也是民间传说“八仙”中张果老的原型。8.组诗在唐代道教群体中流传很广，影响力很大。9.后世很多道教典籍都引用过组诗中的内容。10.组诗也体现了唐代道教文学的创作特点。

名句 CLASSIC LINES

铅汞居干不在山，三关昼夜好追攀

该句为道教内丹诗经典名句，直白点明内丹修行“向内求索”的核心要旨。

标签 TAGS

劝诫中医学历史学哲学

作者 POET

张果

金虎白龙诗 十八