偈颂二百零五首 其一五一

我住汝亦住,我行汝亦行。

结制顺诸佛,禁足护众生。

金锁无须两头动,灵犀有晕中间明。

泥牛入海恰半夜,木鸡唤月看五更。

云倚山是父子,眼约眉为兄弟。

三世同参或一段合宗家之事,大千等量破微尘出自己之经。

琼林寸寸宝,旃檀片片馨。

物物头头有平出底多许,心心法法无外来底一星。

抹抹挞挞憨皮袋,跛跛挈挈常不轻。

无是无非长默默,非凡非圣独惺惺。

蒲团坐倚无他事,永日寥寥谢太平。

基础信息 BASIC

体裁偈颂
情感禅悟 · 闲适
创作背景
禅法开示
此诗为宋代曹洞宗高僧释正觉所作《偈颂二百零五首》组诗之一。创作背景是禅师在寺院中为僧众或居士说法开示,旨在破除学人对“行住坐卧”的分别执着,阐明“道在日用”的禅理。其创作直接关联曹洞宗“默照禅”的修行理念。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈颂是佛教中用于阐述教义、表达悟境的诗歌体裁,源于佛经中的偈陀(Gāthā)。此体裁语言精炼,富含禅机,旨在直指人心,见性成佛。在宋代禅宗语录中极为盛行,是禅师开示、传法的重要载体。
情感 · 解读
诗歌核心情感是表达修行者与万物一体、心无挂碍的禅悟境界。情感层次从“我汝不二”的平等观,到“禁足护生”的慈悲行,再到“无是无非”的超越心,最终归于“永日寥寥”的寂静自在,体现了禅宗“平常心是道”的核心精神。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词
1. 我、汝:指代修行者自身与所观照的对象(或心性)。2. 结制:佛教用语,指结夏安居,僧众在雨季集中修行。3. 禁足:安居期间不外出,引申为摄心守意。4. 金锁:比喻束缚人的烦恼或执着。5. 灵犀:原指犀牛角,禅宗比喻心性灵明。6. 泥牛入海:禅宗公案,比喻一去不返,或融入大道。7. 木鸡:出自《庄子》,形容修养到呆若木鸡、不动心的境界。8. 憨皮袋:禅师对身体的戏称,指臭皮囊。9. 跛跛挈挈:形容行走不便的样子,暗指修行之路非一帆风顺。10. 常不轻:《法华经》中菩萨名,常礼拜众生,喻谦卑。
逐句白话释义
1. 我住汝亦住,我行汝亦行:我停留时你也停留,我行走时你也行走。(指心与境、主与客不二)。2. 结制顺诸佛,禁足护众生:遵循诸佛的教法结夏安居,通过约束行为来护持众生(心)。3. 金锁无须两头动,灵犀有晕中间明:金锁不需要两头都动才能开,灵犀的光晕在中间自然明亮。(喻破执不必外求,心性本自光明)。4. 泥牛入海恰半夜,木鸡唤月看五更:泥做的牛进入大海正好在半夜,木头做的鸡呼唤月亮看着五更天。(喻修行功夫纯熟,与道合一,超越时间)。5. 云倚山是父子,眼约眉为兄弟:云依靠着山就像父子,眼睛和眉毛相约就像兄弟。(喻万物相互依存,本是一体)。6. 三世同参或一段合宗家之事,大千等量破微尘出自己之经:过去、现在、未来三世一同参究,或许一段话就能契合宗门家风;大千世界等量齐观,打破一粒微尘就能显出自己的真经。(喻时空圆融,一即一切)。7. 琼林寸寸宝,旃檀片片馨:美玉之林每一寸都是宝,旃檀木每一片都芳香。(喻法身遍布,处处皆真)。8. 物物头头有平出底多许,心心法法无外来底一星:每一件事物、每一个源头都有自然流露的很多,每一个心念、每一个法门都没有从外面来的一点点。(喻道在万物,不从外得)。9. 抹抹挞挞憨皮袋,跛跛挈挈常不轻:拍拍打打这个愚笨的身体,一瘸一拐地走着像常不轻菩萨。(喻修行者谦卑自处,不轻视任何众生)。10. 无是无非长默默,非凡非圣独惺惺:没有是也没有非,长久地寂静;不是凡夫也不是圣人,独自清醒。11. 蒲团坐倚无他事,永日寥寥谢太平:坐在蒲团上倚靠着没有别的事,整日寂静寥落,感谢这太平(心安)。
核心主旨
这首偈颂的核心主旨是阐述“心性不二”与“道在日用”的禅宗思想。诗人通过一系列生动的比喻和公案意象,说明修行者的“心”与所观照的“境”本是一体,真正的修行并非远离尘世,而是在行住坐卧、结制禁足等日常生活中,体悟万物平等、自性光明的境界。最终达到超越是非、凡圣分别,安住于寂寥而灵明的自在状态。
跨学科 · 是什么
结夏安居历史学
“结制”指佛教的“结夏安居”制度。此制度源于古印度雨季,僧众在农历四月十六至七月十五期间,定居一处,专心修道,避免外出踩伤虫蚁。此句将这一历史宗教制度与“顺诸佛”、“护众生”的教义结合,体现了佛教戒律的历史渊源与慈悲精神。
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读写应用
诵读指导
诵读此偈颂,宜用平稳、舒缓、内敛的语调,模拟禅师开示时的从容与笃定。节奏上,四言、五言句可稍紧凑,七言及长句需适当拉长气息,尤其在“无是无非长默默,非凡非圣独惺惺”等核心句处,应读出寂静中的灵明感。整体避免激昂,重在营造一种深沉、静谧的禅思氛围。
句式仿写
可重点仿写其“对举”与“比喻”句式。例如:“我__汝亦__,我__汝亦__”的平行结构,用于表达事物间的紧密关联或一体性。又如“__无须__动,__有__明”的转折比喻句式,用于阐述某种超越常规的道理。仿写时需注意保持语言的简洁与意象的禅意。
写作应用
诗中“无是无非长默默,非凡非圣独惺惺”可用于论述“超越二元对立”、“保持内心清醒与独立”、“在喧嚣中守静”等主题的议论文或散文中,作为点睛之笔。“物物头头有平出底多许”可用于说明“道在寻常”、“美在发现”等观点,增添文采与哲理深度。
关联知识图谱
曹洞宗默照禅同思想
此诗整体意境与曹洞宗宏智正觉禅师倡导的“默照禅”修行法门高度契合。“默”指静坐默然,“照”指灵知觉照。诗中“长默默”与“独惺惺”正是对“默照同时”禅境的生动描绘。

名句 CLASSIC LINES

无是无非长默默,非凡非圣独惺惺
此二句是全诗的诗眼与境界高峰。它超越了世俗的是非对立与凡圣分别,描绘了一种既寂静无言(默默)又灵明不昧(惺惺)的禅定状态。

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作者 POET

释正觉 1091年-1157年
北宋末南宋初禅宗曹洞宗高僧、诗僧

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