蔬饭
蕨拳婴儿手，笋解箨龙蜕。
荐羞杞菊开，采𣃁烟雨外。
嗟予饭藜藿，咽塞舟溯濑。
朝来二美兼，一饱良已泰。
充肠我诚足，染指客应慨。
平生食肉相，萧瑟何足赖。
王郎催牛炙，韩老忆鲸鲙。
侠气信雄夸，戏语亦狡狯。
我师鲁颜子，陋巷翳蓬艾。
执瓢不可从，一取清泉酹。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感安贫乐道
创作背景
创作背景
此诗创作于陆游晚年闲居山阴期间。诗人退居家乡，生活清贫，常以野菜粗食为饭。诗中通过对比肉食者与自己的蔬食生活，抒发了在困境中坚守节操的情怀，反映了南宋士大夫在政治失意后的生活状态与精神追求。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言古诗，属于古体诗范畴。五言古诗不讲究平仄对仗，形式灵活自由，适宜叙事抒情。源于汉代，兴盛于魏晋，是古典诗歌的重要体裁。本诗语言质朴自然，体现了宋诗以议论为诗、注重理趣的时代特征。
情感 · 解读
核心情感为安贫乐道与知足常乐。诗人通过描写食蔬饭的清贫生活，表达了甘于淡泊、不慕荣利的高洁志向。情感层次由对食物的满足，升华为对精神境界的追求，体现了儒家士大夫的道德坚守。
基础解读 READING
语文核心知识
字词注释
蕨拳指蕨菜嫩芽，形状像拳头。箨龙指竹笋的包壳，蜕指脱落。藜藿指粗劣的饭菜。溯濑指逆流而上的急流。食肉相指享受富贵的面相。牛炙指烤牛肉。鲸鲙指切细的鲸鱼肉。狡狯指玩笑、戏谑。颜子指孔子的学生颜回。
逐句释义
蕨菜嫩芽像婴儿的拳头，竹笋脱壳像龙蜕皮。采来枸杞菊花做菜，在烟雨朦胧的野外挖掘。感叹我吃着粗茶淡饭，在急流中行船吞咽困难。早上能吃到这两种美味，吃饱一顿真是舒泰。填饱肚子我确实满足，贪吃的人应该会感叹。我这辈子没有吃肉的福相，萧条冷落有什么可依靠。王朗催促吃烤牛肉，韩愈回忆吃生鱼片。侠气确实值得夸耀，玩笑话也显得机智。我效法颜回，住在长满野草的陋巷。不能学他那样穷得只剩瓢，我只取清泉水来祭奠。
主旨概括
这首诗描写了诗人吃野菜粗食的清贫生活。诗人通过赞美蕨菜和竹笋的美味，表达了自己知足常乐的心情。诗中引用颜回安贫乐道的典故，表现了诗人不追求物质享受、坚守高尚品德的精神境界。
跨学科 · 是什么
植物学植物学
蕨菜是野生蕨类植物的嫩叶，学名为Pteridium aquilinum。它的嫩茎叶卷曲，形状像拳头，可以食用。蕨菜生长在山坡林下，春天采摘，口感滑嫩，营养丰富，是常见的野菜。食用前需要焯水处理，去除苦味和微毒性。
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读写应用
诵读指导
诵读时语速要平缓，体现诗人闲适的心境。前四句描写食材，语调轻快。中间感叹生活，语调稍低沉。最后表达志向，语调要坚定有力。注意五言诗的二三分节奏，如“蕨拳/婴儿手”，读出韵律感。
仿写指导
可以模仿“蕨拳婴儿手”的比喻句式，描写生活中的事物。例如：“柳眉少女姿，荷裙舞女腰”。运用比喻和拟人手法，将事物的形态生动地描绘出来，使语言更加形象有趣。
写作应用
名句“一饱良已泰”可用于描写知足常乐的主题。在作文中可以引用这句诗，表达在物质生活简单的条件下，精神上的满足和快乐。例如写“生活不需要奢华，一饱良已泰，内心的充实才是真正的幸福。”
关联知识图谱
南宋爱国诗人同作者
陆游，字务观，号放翁，南宋著名诗人，一生创作诗歌众多，风格多样。
孔门七十二贤之首同典故|人物关联
颜回，字子渊，孔子最得意的弟子，以安贫乐道著称。
名句 CLASSIC LINES
蕨拳婴儿手
此句运用精妙的比喻，将蕨菜嫩芽比作婴儿拳头，生动形象地描绘了蕨菜的形态。
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作者 POET
朱松 1097年-1143年
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