证道歌 其八六
生死悠悠无定止，改头换面嗔复喜。
何如识取本来人，只这喜嗔全是你。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感禅悟
创作背景
永嘉玄觉禅师
作者玄觉禅师为唐代高僧，号永嘉大师。此诗出自其代表作《永嘉证道歌》，是一首长篇七言歌行体禅诗。本节选部分旨在阐述顿悟法门，破除对生死幻相的执着，引导学人识取本性。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句，属古典诗歌近体诗范畴。全诗共四句，每句七字，押仄声韵。形式短小精悍，格律严谨，适宜表达瞬间的感悟与哲理思考，是禅宗诗歌常用的体裁形式。
情感 · 解读
核心情感为禅宗顿悟的豁达与警醒。诗人以直指人心的方式，揭示生死轮回的虚妄与众生迷失的根源，情感基调由对现象界的悲悯转为对本自具足佛性的肯定，充满智慧与慈悲。
基础解读 READING
语文核心知识
悠悠
形容词，意为漫长、遥远或众多。在本诗中形容生死轮回的过程漫长而无尽头，表现出一种时间上的无尽感和空间上的飘忽感。
定止
名词性短语，意为固定的归宿或停息之处。诗中指代生死轮回没有确定的终点，众生在其中随业流转，无法自主。
本来人
禅宗术语，指人人本具的佛性、真心或本来面目。它超越了生死的幻相，是众生真实的自我，清净无染。
逐句释义
生死轮回漫长无尽，没有固定的停歇之处。众生在六道中改头换面地投胎，一会儿嗔恨一会儿欢喜，情绪变化无常。与其这样迷失，不如去认识那个不生不灭的本来面目。要知道，这当下的喜怒哀乐，其实全都是你真心的作用。
核心主旨
本诗旨在阐述生死轮回的无常与虚幻。诗人指出众生在轮回中改头换面、情绪起伏的根源在于迷失，并提出了'识取本来人'的解脱之道，强调当下的心性即是真如佛性的显现。
跨学科 · 是什么
六道轮回历史学
诗句'改头换面嗔复喜'涉及佛教的轮回观念。佛教认为众生在天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱六道中循环往复，根据业力改变生命形态，如同改头换面，承受不同的苦乐。
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读写应用
诵读指导
诵读前两句'生死悠悠无定止，改头换面嗔复喜'时，语调应低沉舒缓，体现轮回的无奈与漫长。后两句'何如识取本来人，只这喜嗔全是你'语调需转为警醒有力，'本来人'三字应重读，结尾'全是你'需读出确信与顿悟的意味。
句式仿写
可仿照'何如识取本来人'的设问句式进行写作练习。例如：'世事纷纷无定论，随波逐流苦复辛。何如坚守心中道，只这浮沉全是真。'通过仿写体会禅诗直指人心的表达力量。
关联知识图谱
禅宗公案：本来面目同典故
禅宗常以'本来面目'指代本性，与本诗'本来人'概念完全一致，皆指众生本具的佛性。
名句 CLASSIC LINES
何如识取本来人
此句为全诗核心名句，设问有力，直指修行的根本目标。'本来人'指代人人本具的佛性、真如本性。诗句语言通俗而意蕴深远，成为禅门参究的重要话头，对后世禅宗思想影响深远。
标签 TAGS
作者 POET
释印肃 1115-1169
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