和昙颖师四明十题 宴坐岩

“危”在这里指不安、忧惧的意思。“衽席”指古代的卧席、床席。“晏坐”是佛教术语，指禅者静坐修行的状态。“谕”指明白、通晓的意思。“寤”指清醒的状态，“寐”指睡着的状态。这些字词是读懂本诗的基础，没有生僻通假字，含义通俗易懂。

第一二句的意思是，如果内心充满忧惧不安，身体也会处在危险的状态里，就算是躺在平坦的床席上都有可能摔下来。第三四句的意思是，为什么禅者坐在陡峭的岩石上，却能完全安然自在、没有丝毫恐惧呢。第五六句的意思是，因为禅者已经通晓了生死的真谛，所以不管是醒着还是睡着，都能保持安定的状态，不会受到外界环境的影响。

本诗通过对比普通人内心不安时连平地上都容易出事，和禅者坐在危险的岩石上却安然自在的差异，揭示了内心安定才是安全的根本，赞叹了禅者超越生死、不为外物所扰的修行境界，也传递出诗人对这种安定心境的认可与向往。