偈颂一百二十三首 其一一
生平活计一丝头，啸月迎风得自由。
管甚澄江兴逆浪，等闲平步过沧洲。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感禅悦 · 闲适
创作背景
释祖钦开示偈颂
本偈为宋代临济宗杨岐派禅师释祖钦所作，是其住持寺院上堂开示学人的即兴作品，创作于南宋末年，收录于《全宋诗》卷三六六〇。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为禅门偈颂，属于古体七言绝句范畴，是禅宗僧人用以开示禅理、表达悟境的特殊文学体裁，自唐代以来长期为禅林所沿用，是中国古典诗歌的重要分支品类。
情感 · 解读
本诗核心情感为禅者修行有得后不为外境迁转的自在洒脱，以及对自性具足、可超越一切违缘阻碍的笃定信念，情感平静沉稳，无激烈起伏，契合禅宗平和的审美取向。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
活计此处指禅僧修行的根本依托，一丝头喻极细微的修行根柢，啸月迎风形容悠然随性的自在状态，澄江逆浪喻外界的磨难、违缘，等闲指轻易、从容，沧洲原指水边隐者居处，此处喻指解脱境界。
逐句白话释义
第一句说平生修行的依托不过是极细微的根本心念，第二句说平日里对着明月长啸、迎着清风行走，早已获得了自在，第三句说不管澄澈的江面上掀起多么汹涌的浪涛，第四句说我只轻轻松松、平平稳稳地迈步就渡过了茫茫水洲。
核心主旨与内容概括
这首偈颂通过平实的语言，传达了禅宗修行只要把握根本心念，就不会被外界的困境干扰，始终保持自在从容的境界，是禅师对学人的开示，鼓励大家守住本心、不惧阻碍。
跨学科 · 是什么
禅宗心性论哲学
这首偈颂的内核属于中国禅宗哲学的范畴。禅宗认为人人本具清净自性，只要不被外境迷惑就能获得自在。诗里的"一丝头"指的就是对自性的信念这一根本。外界的逆浪就对应生活中遇到的各种不顺、磨难。只要守住内心的安定，不需要执着于外境的变化。就算遇到再大的困境，也能从容应对。这种思想是禅宗对传统佛教心性论的本土化发展。它也影响了后世中国文人的处世心态。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
诵读指导
诵读时整体节奏平缓舒展，前两句读得悠然放松，后两句语调沉稳有力，"管甚""等闲"两处稍作停顿，突出从容笃定的语气，全诗语速不需要太快，每句末尾的韵脚可适当拉长音，体现自在的感觉。
句式仿写指导
可以模仿"管甚……，等闲……"的转折句式，用来表达不惧困难、从容应对的状态，仿写时前半句点明阻碍，后半句点明从容应对的状态，比如仿写句："管甚霜风摧木叶，等闲闲坐看秋光"。
名句写作应用
"管甚澄江兴逆浪，等闲平步过沧洲"可以用在描写面对困难心态从容的场景中，比如写议论文时表达人要有定力的观点，或者写记叙文时形容主人公面对挫折不慌不忙的状态，示例：面对项目接连出现的问题，他始终稳坐桌前逐一解决，真可谓"管甚澄江兴逆浪，等闲平步过沧洲"。
关联知识图谱
《定风波·莫听穿林打叶声》同主题
两首作品都传达了不为外境所动、从容面对困境的人生态度，都是中国古典文学中表达自在心态的经典作品，受众广泛、流传深远。
名句 CLASSIC LINES
管甚澄江兴逆浪，等闲平步过沧洲
本句以极具画面感的自然意象表达不为困境所动的从容心态。
标签 TAGS
作者 POET
释崇岳 1132年-1202年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语49 知识点
二期上线 · 敬请期待