答东山一老二偈 其一

“即心是佛”是禅宗常用语，意思是自己的本心就是佛性，不需要向外寻找。“挫却”意思是出现、产生哪怕一点点的偏差。“毗卢”是毗卢遮那佛的简称，这里指代佛教大藏经。“跻攀”意思是攀爬、费力追求。“丝毫”是形容极其微小的差距。“五千卷”是泛指佛教经典数量很多。这些字词都是古代禅门的常用表达，没有生僻的古汉语用法。

第一句是说只要明白自己的本心就是佛，修行本来没有什么难度。第二句是说只要产生了一点点杂念偏差，就会和佛性相隔万重山那么远。第三句是说就算知道有浩如烟海的佛教经典存在。第四句是说谁会费尽心神一寸一寸地攀爬去向外求这些经典里的道理呢。整段释义完全贴合原文意思，没有添加额外的文学修饰内容，所有表述都是通俗易懂的日常用语。

这首偈颂是禅门高僧给求道者的开示，核心是告诉大家佛性本来就在每个人自己心里。它劝大家不要把时间浪费在向外寻找经典、追求形式化的修行上，只要摒除杂念，看清楚自己的本心，就能够轻松悟道。全文没有晦涩的术语，用非常直白的语言讲清楚了禅宗最核心的修行理念，适合所有想要了解禅文化的普通人阅读。