题刘知宫愚圃三首 其三
养性欲虚而一，摄生欲静而闲。
须信道如墙壁，绝嫌心有机关。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 六言绝句
情感修身 · 崇敬
创作背景
题咏道教宫观愚圃
本诗是《题刘知宫愚圃三首》组诗的第三首，为作者题写友人刘知宫所建的道教宫观园圃“愚圃”所作，刘知宫为宋代道教宫观的执事人员，诗作结合园名“愚”所蕴含的大智若愚的内涵，阐发道家修身养生的核心要义，创作时间约为南宋中期。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
六言绝句是中国古典诗歌体裁的一种，每句由六个字组成，分为古体和近体两类，近体六言绝需符合平仄、押韵的格律要求，本诗属于近体六言绝句，全诗共四句，篇幅短小，节奏明快，适合阐发哲理、抒发随性之感，历代六言绝句名作多以清浅直白的风格见长，在古典诗歌体裁中占有独特地位。
情感 · 解读
本诗核心情感是对道家虚静无为、摒除机心的修身理念的高度认同，展现出作者超脱世俗功利、追求安闲自适的人生态度，全诗没有浓烈的情绪起伏，整体基调平和恳切，传递出返璞归真的价值取向，是宋代士大夫受道家思想影响的典型情感表达。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“养性”指修养个人的心性品格，“摄生”就是我们常说的养生，保养身体，“虚”指内心没有杂念、通透空旷的状态，“一”指心性专一、不分散，“静”指心态平和不躁动，“闲”指生活安闲不焦虑，“道”这里指道家的核心准则，“机关”指算计他人的机巧心计。
逐句白话释义
第一句说修养心性要做到内心虚空且专注不二，第二句说保养身体要做到心态宁静且安闲自在，第三句说要坚信道像墙壁一样坚固，能够阻挡外界的杂念干扰，第四句说一定要厌恶、杜绝心中产生算计他人的机巧心思。
核心主旨与内容概括
本诗是一首阐发道家修身理念的说理诗，围绕“愚圃”的“愚”字内涵展开，提出了修身和养生两个层面的具体要求，主张大家要保持虚静专一的状态，摒弃功利机巧的心思，传递出返璞归真、安闲自适的人生追求，内容通俗易懂，道理清晰明了。
跨学科 · 是什么
道家虚静修身思想哲学
前两句提到的“虚而一”“静而闲”是道家修身的核心准则，最早来源于先秦道家的思想主张，强调人修养心性时要摒弃多余的杂念，保持内心的通透状态，同时要专注于自身的修养，不要被外界的功利事物干扰，这种理念也是中国传统养生文化的重要组成部分，普通人也可以借鉴这种理念调整生活节奏，缓解日常的焦虑情绪。
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读写应用
诵读指导
诵读时每句按照“二二二”的节奏断句，比如“养性/欲虚/而一，摄生/欲静/而闲”，整体语气要平和舒缓，不要过快过重，读前两句时语气平稳，读出陈述感，读后两句时语气稍作加重，读出坚定的态度，整首诗的诵读节奏要均匀，贴合诗中传递的安闲宁静的氛围。
句式仿写指导
本诗采用“XX欲X而X”的并列句式，仿写时可以先确定自己要表达的主题，比如学习、行事、交友等，再补充对应的要求，比如写求学可以仿写为“求学欲专而恒，行事欲诚而正”，写交友可以仿写为“交友欲真而信，处众欲宽而和”，仿写时要注意前后两句的内容要对应，句式要保持一致。
名句写作应用
核心名句“养性欲虚而一，摄生欲静而闲”适合用于修身、静心、养生等主题的日常写作中，比如写自己学习时调整状态的内容，可以写“古人说‘养性欲虚而一，摄生欲静而闲’，我把手机放在书房外，沉下心来复习，效率果然提高了很多”，也可以用于写长辈养生的相关内容，贴合场景即可。
关联知识图谱
道家修身思想同思想
本诗的核心内容围绕道家修身理念展开，和道家核心思想直接相关，道家主张虚静无为、返璞归真，和本诗传递的价值取向完全一致，是本诗思想内容的核心来源，普通读者可以结合道家基础思想更好地理解本诗的内涵。
名句 CLASSIC LINES
养性欲虚而一，摄生欲静而闲
这两句精准点出了道家修身养生的核心准则，直白恳切，一语道破道家修行的核心要义。
标签 TAGS
作者 POET
王炎 1137年-1218年
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