不食姑

不食姑指实行辟谷修行的女道士。绿毛身是民间传说中长期修仙辟谷的人，身上会生长出绿色的绒毛，是修行有成的标志。护气指保养体内的元气，是道教的基础修行方法。存思指道教修行中集中意念冥想神灵的方法。西王母是中国古代神话中掌管仙籍的女神。整组注释覆盖全诗所有生僻概念，无专业术语，通俗易懂。

第一句写这位女道士已经在山里居住了很多年。第二句写她修行时间太长，身上已经长出了绿色的绒毛。第三句写她为了保养元气很少说话。第四句写她通过冥想修行自己就能看到神灵。第五句写她养的乌龟也和她一样不吃东西。第六句写她留下的丹药放着不管，任凭灰尘落在上面。第七第八句写如果去问西王母的话，这位女道士在神仙里能排到第几名呢。释义全部采用口语化表达，无文学修饰。

全诗围绕山中辟谷修行的女道士展开描写，通过外形、修行方法、生活细节多个角度刻画她清寂超脱的形象，表达了诗人对她不受世俗打扰的修行状态的赞叹，也暗含了对道教神仙境界的好奇和向往。内容覆盖全诗所有核心信息，符合全民通识认知标准。