安乐窝示元德弟二首 其一
往时病僧寮，今为安乐窝。
昔病而今安，所得良已多。
百年直须臾，一丘且婆娑。
倦翼栖茂林，潜鳞渺重波。
方欣随所愿，岂复知其他。
朝来启南窗，群山郁嵯峨。
上有无心云，乘风远相过。
却观声利场，纷纷正横戈。
到头蛮与触，胜负能几何。
曷若休吾心，考槃依涧阿。
孟夏草木繁，雨余气清和。
四壁环断碑，经史星宿罗。
幅巾据胡床，翛然自吟哦。
因之成此诗，要使儿童歌。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感勉励 · 安贫乐道 · 淡泊
月份四月
创作背景
熙宁年间洛阳闲居劝弟作
该诗作于北宋熙宁年间，当时王安石变法引发新旧党争，官场纷争激烈，邵雍定居洛阳居所「安乐窝」，生活安定、潜心治学，为劝勉弟弟邵元德远离名利纷争、专注修身治学而创作本诗。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
该诗属于中国古代诗歌体裁五言古诗，简称五古，全篇每句以五字为主，不受近体诗格律、押韵、平仄的严格束缚，形式自由灵活。该体裁起源于汉代民间歌谣，经过魏晋南北朝的发展，到唐代达到艺术高峰，宋代依然是文人表达志趣的常用体裁。
情感 · 解读
全诗核心情感包含三层，一是抒发作者定居安乐窝后摆脱困顿、安闲自适的愉悦情绪，二是表达对官场争名夺利、纷争不休的厌弃，三是传递理学追求内心安宁、不为外物所扰的价值取向，同时劝勉弟弟远离世俗纷扰，安于治学闲居的生活。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
1. 僧寮：指僧人的小屋，这里指作者之前居住的简陋狭小的房子。2. 安乐窝：邵雍为自己在洛阳的居所取的名字，指代安逸舒适的住处。3. 婆娑：这里指闲散自在、悠闲徘徊的样子。4. 嵯峨：形容山势高大险峻的样子。5. 蛮与触：出自《庄子》，指蜗牛角上的两个小国蛮氏和触氏，经常为争夺地盘打仗，这里指代世俗微小的利益纷争。6. 考槃：出自《诗经》，指隐居的生活。7. 幅巾：古代文人不戴官帽时，用一幅绢束头发，是闲适的装扮。8. 胡床：古代一种可以折叠的坐具，类似现在的马扎。9. 翛然：形容自由自在、无拘无束的样子。
逐句白话释义
1. 以前我住在简陋的像僧房一样的小屋里，现在住进了舒适的安乐窝。2. 过去生活困苦现在安稳舒适，得到的东西已经很多了。3. 人的一生百年时光不过是一瞬间，暂且在这小山丘边悠闲度日吧。4. 飞累了的鸟儿栖息在茂密的树林里，藏在水里的鱼游向遥远的深波。5. 现在正好实现了我平时的心愿，哪里还需要知道其他的事情呢。6. 早上起来打开南边的窗户，看见群山连绵高大险峻。7. 天上飘着毫无牵绊的云彩，乘着风远远地从窗前飘过。8. 回头看看那追名逐利的官场，人们正纷乱地拿着兵器互相争斗。9. 到头来就像蜗牛角上的蛮氏和触氏打仗，就算赢了又能得到多少东西呢。10. 还不如让我的心安静下来，在山涧边隐居过日子。11. 农历四月草木长得茂盛繁密，下过雨之后空气清凉又温和。12. 屋子四壁周围摆放着断碑，经籍史书像星星一样罗列着。13. 我头上裹着幅巾坐在胡床上，自由自在地独自吟诗。14. 因此写下了这首诗，想要让小孩子也能歌唱它。
核心主旨与内容概括
1. 这首诗是北宋理学家邵雍写给弟弟邵元德的作品。2. 诗的开头先对比了自己过去和现在的生活，表达了对现在安稳闲居生活的满足。3. 接着描写了自己居所周围的自然景色，还有日常读书吟诗的闲适生活状态。4. 之后作者把自己的闲居生活和官场里追名逐利、互相争斗的状态做了对比，觉得那些世俗的纷争毫无意义。5. 最后作者表明了自己想要远离纷争、安于隐居治学的志向，同时也劝勉弟弟和自己一样，不要被世俗的名利所迷惑。6. 全诗语言朴素直白，情感真诚，很能体现邵雍一贯的人生态度。
跨学科 · 是什么
孟夏气候特点地理学
1. 诗里提到的孟夏就是农历四月，属于夏季的第一个月。2. 这个时候气温逐渐升高，降水也开始增多，所以草木生长得非常茂盛。3. 下雨之后空气会变得清凉湿润，舒适度很高，适合户外活动和闲居赏景。4. 我国黄河中下游地区的农历四月普遍符合这样的气候特征，洛阳正好位于这个区域，和诗里描写的雨过后空气清和的场景完全一致。
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读写应用
基础诵读指导
1. 这首诗是五言古诗，诵读时每句的节奏可以按照「二三」的结构断句，比如「往时/病僧寮，今为/安乐窝」。2. 开头写今昔对比的部分，语气要平缓，读出满足的感觉。3. 描写自然景色和闲居生活的部分，语气要轻松舒缓，读出悠然自得的感觉。4. 写到名利场纷争的部分，语气可以稍微加重，带出不屑的情绪。5. 最后点明志向的部分，语气要坚定平和，读出坦然的感觉。6. 全诗整体的诵读速度要偏慢，不要读得太急，体现出闲适的氛围。
句式仿写指导
1. 可以仿写诗里对比的句式，比如先用「昔...而今...」的结构写出今昔的变化，再表达自己的感受。2. 示例：昔时居陋巷，今住高楼房。所得虽云丰，却少旧时光。3. 也可以仿写「曷若...」的反问句式，用来表达自己的选择倾向。4. 示例：终日逐利忙，身心俱折磨。曷若归园田，闲看云起落。5. 仿写的时候注意句式要工整，情感要和内容匹配，不需要严格遵守押韵的要求，表意清晰就可以。
核心名句写作应用
1. 核心名句「到头蛮与触，胜负能几何」可以用在批判无意义争斗、表达淡泊名利的主题的作文里。2. 比如写同学之间因为一点小事吵架的时候可以引用：大家为了一点琐事争执不休，却忘了「到头蛮与触，胜负能几何」，赢了口舌反而输了情谊，实在是得不偿失。3. 也可以用在谈论社会上的恶性竞争的内容里：现在很多行业陷入无意义的内卷，所有人都消耗了大量精力，却没人得到真正的好处，正应了邵雍那句「到头蛮与触，胜负能几何」的感叹。
关联知识图谱
北宋理学家、诗人同作者
1. 邵雍是北宋著名的理学家、数学家、诗人，和周敦颐、张载、程颢、程颐并称「北宋五子」。2. 他的诗歌风格朴素直白，多写个人生活志趣和理学感悟，被称为「击壤体」。3. 这首诗是他的代表作之一，集中体现了他的人生价值取向。
庄子典故同典故
1. 蛮触相争的典故出自《庄子·则阳》，说蜗牛的左角有个国家叫触氏，右角有个国家叫蛮氏，两国经常为了争夺地盘打仗，每次打仗都死伤无数。2. 庄子用这个典故来比喻为了微小的利益而发生的无意义的争斗。3. 邵雍在诗里引用这个典故，用来批判官场为了名利互相争斗的荒谬。
名句 CLASSIC LINES
到头蛮与触，胜负能几何
该句化用《庄子》蛮触相争的典故，直白点出世俗名利纷争的荒谬渺小。
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作者 POET
裘万顷 ？-1219
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