偈颂一百四十一首其一○

释师范 · 宋

寻常月是中秋月，中秋月是寻常月。

看来真个只寻常，道是寻常又还别。

别别，无物堪比伦，教我如何说。

基础信息 BASIC

体裁偈颂

情感禅悟 · 禅理

创作背景

禅门开示创作背景

为宋代临济宗高僧释师范住持径山万寿禅寺期间，为开示学人破除分别执念所作，属随机开示类偈颂，无明确编年记载，为其后期弘法时期的代表作品，创作动因是引导学人脱离对境的分别心。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

偈颂是佛教禅宗用于阐释禅理的韵文体裁，不受传统近体诗格律束缚，以说理为核心目的，多采用口语化直白表达，是禅宗开示学人的常用文体，在宋代禅门偈颂创作达到鼎盛，在中国古典诗歌体系中占有独立地位。

情感 · 解读

核心情感为破除凡圣、寻常与殊胜的分别执念，阐释自性清净、万物平等的禅理，引导学人放下对表象差异的执着，体悟超越语言的本来面目，是宋代临济宗禅理的典型表达，历代禅门解读共识高度统一。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

1. “寻常”是平常、普通的含义，没有附加特殊含义。2. “中秋月”指农历八月十五中秋节夜晚的满月，是大众认知中格外明亮圆满的月亮。3. “堪比伦”的意思是能够相互比较、类比。4. 偈颂是佛教禅宗特有的韵文体裁，多由僧人创作阐释禅宗教理。5. 这首属于杂言偈，没有严格格律限制，以说理为核心。6. “别别”是禅宗口语，表强调，指有差异、不一样的意思。7. “教我如何说”是禅门常用表述，指禅理难以用语言准确传达。8. 全文用词均为宋代口语，直白易懂，没有生僻字。

逐句白话释义

1. 平常看到的月亮就是中秋的月亮。2. 中秋的月亮本质上就是平常的月亮。3. 仔细观察下来它真的只是普通的事物。4. 要是说它完全平常，却又还有不一样的地方。5. 不一样，不一样。6. 世间没有任何事物能够和它相提并论。7. 让我怎么用语言说清楚其中的道理呢。8. 整首偈语没有过多华丽修饰，全部用直白口语表达。9. 每一句都紧扣月亮的意象来阐释禅理。

核心主旨与内容概括

1. 这首偈颂以中秋月和平常月的关系为核心喻体。2. 阐释了禅宗凡圣不二、破除分别心的核心教义。3. 告诉我们不要执着于事物表面的差异。4. 本质上所有事物的自性都是清净平等的。5. 很多时候我们感受到的差异都是自己的分别执念带来的。6. 真正的禅理是超越语言文字的。7. 不能仅仅通过语言完全体悟禅理的内涵。8. 人应该放下分别心才能体悟事物的本来面目。

跨学科 · 是什么

禅宗不二论思想哲学

1. 这里体现的是佛教禅宗的不二思想。2. 不二就是没有分别、没有对立的意思。3. 平常和特殊本质上是一体的，没有绝对的边界。4. 我们日常感受到的差异大多是主观分别带来的。5. 这种思想告诉我们不要执着于表面的对立。6. 要看到事物的本质是统一的。7. 这种思想对中国传统哲学和文化都有很深的影响。8. 很多古代文人都受到这种思想的熏陶。

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读写应用

基础诵读指导

1. 诵读这首偈颂整体节奏要舒缓平和，符合禅门偈语的沉静感。2. 前四句每七个字为一句，每句结尾停顿约半秒。3. 第一句“寻常月是中秋月”语调平稳，没有起伏。4. 第二句“中秋月是寻常月”和第一句语调保持一致，形成回环感。5. 第三句“看来真个只寻常”语调略微下沉，带肯定的语气。6. 第四句“道是寻常又还别”语调微微上扬，带出转折的意味。7. “别别”两个字要重读，中间停顿约一秒，突出强调。8. “无物堪比伦”语速放缓，语调平稳。9. 最后一句“教我如何说”语速再放慢，语调放轻，留有余味。

句式仿写指导

1. 可以模仿这首偈颂的回环句式进行仿写。2. 回环句式就是前后两句的词语互换位置，形成回环往复的效果。3. 比如可以写“普通花是春日花，春日花是普通花”。4. 这种句式可以很好地突出事物本质统一的关系。5. 仿写的时候要注意前后句的逻辑要通顺。6. 要围绕一个核心的意象来展开。7. 可以用来阐释事物之间的辩证关系。8. 这种句式写出来的内容很有说服力。

名句日常写作应用

1. 核心名句“寻常月是中秋月，中秋月是寻常月”可以用在很多写作场景中。2. 比如写关于辩证看待事物的作文的时候可以引用。3. 也可以用在表达不要执着于表面差异的文章里。4. 比如写中秋节的文章的时候引用这句话可以增加文章的哲理感。5. 也可以用在谈心态调整的相关内容里。6. 比如写不要被特殊的标签迷惑的内容的时候可以用。7. 比如举例子的时候可以说古人早就有“寻常月是中秋月，中秋月是寻常月”的感悟，告诉我们要放平心态。8. 这句话用在作文里能让文章更有文化底蕴。

关联知识图谱

苏轼《水调歌头·明月几时有》同主题

1. 两者都以中秋月为核心意象。2. 都借助中秋月表达自己的思想感悟。3. 苏轼的词表达的是对亲人的思念和对人生的感悟。4. 这首偈颂表达的是禅理的体悟。5. 两者都是宋代和中秋月相关的经典作品。6. 都对后世的文化有很深的影响。7. 我们可以把两者放在一起对比阅读，加深对中秋月意象的理解。8. 两者的创作时间都属于宋代，文化背景相似。

名句 CLASSIC LINES

寻常月是中秋月，中秋月是寻常月

为禅门传世核心名句，以回环句式阐释不二禅理。

标签 TAGS

禅悟禅理历史学哲学天文学民俗学

作者 POET

释师范 1177/1178－1249

南宋禅宗临济宗高僧、诗僧

偈颂一百四十一首 其一○