偈颂一百四十一首 其一六

诵读这首偈的时候，整体语气要平缓沉稳，不要有太夸张的情绪变化。前两句“一不得收，二不得放”要读得字字清晰，每句中间停顿半秒，重音放在“收”和“放”两个字上。中间两句“是则迦叶擎拳，非则阿难合掌”节奏可以稍微放缓，读出陈述的感觉。最后一句“志公不是闲和尚”要稍微加重语气，读出点破迷津的力量，读完之后停顿两秒再结束，整体诵读时间大概在15秒左右最合适。

大家可以模仿“一不得x，二不得x”的句式来写生活里的道理。比如写关于学生学习的内容，可以写“一不得懒，二不得急”，告诉大家学习既不能偷懒也不能急于求成。比如写关于人际交往的内容，可以写“一不得疏，二不得昵”，告诉大家交朋友既不能太疏远也不能太亲密。仿写的时候要注意前后两个字是相反的两种极端状态，表达的是拿捏分寸的意思，这样写出来的句子就和原句的结构逻辑完全一致了。

“一不得收，二不得放”这个名句可以用在很多日常写作的场景里。比如写关于处世智慧的随笔的时候，可以用这句话开头，引出要拿捏分寸的主题。比如写关于家庭教育的文章的时候，可以用来表达教育孩子既不能管得太严也不能放任不管的观点。比如写关于职场工作的文章的时候，可以用来表达工作既不能太保守也不能太冒进的观点。用的时候不用特意解释它的禅门原意，大家都能理解它表达的不偏不倚的意思。