准斋诲人亹亹不倦某每侍几席洒然若执热之濯清风一日语及唱和新篇继复缄示联章巨轴皆相与切磋之意某辄忘其荒陋次韵二章借以求教不敢言诗也幸赦不敏而镌诲之 其一

“著身”：安身，置身。“厥惟艰”：那实在是艰难。“厥”，其，那。“惟”，是。“渺渺”：形容水势辽远、浩渺的样子。“狂澜”：巨大的波浪，比喻动荡的世道或浮躁的社会风气。“荡不还”：冲荡而去不再返回。“匪石”：不是石头。匪，通“非”。“安重”：安稳厚重。“谈经”：谈论儒家经典。“不踵诸儒后”：不跟随在其他儒生后面。踵，脚后跟，引申为跟随。“辨理”：辨析道理。“尤严一字间”：对一个字的辨析尤其严格。“倾耳”：侧耳倾听，表示恭敬地听。“名言”：有名的话，指教诲。“深猛省”：深深地、猛然地自我反省。“半生”：半辈子。“总成闲”：全都成了虚度、白费。

第一句：安身在喧闹的市井之中，那实在是艰难。第二句：（世道人心）如同辽阔浩渺的狂澜，一去不复返。第三句：我的心志不要转移，真的不是可以转动的石头。第四句：我的德行要常常安稳厚重，就像大山一样。第五句：谈论儒家经典，我不愿跟在其他儒生后面拾人牙慧。第六句：辨析道理时，我对一个字的含义都要求特别严格。第七句：侧耳倾听您（准斋先生）的至理名言，我深受触动并猛然自我反省。第八句：回首半辈子的时光，全都白白浪费了。

这首诗的核心主旨是：在纷繁复杂的世俗环境中，要坚守内心的志向和道德操守，以严谨的态度钻研学问，并通过聆听教诲不断反省自我，珍惜光阴。全诗内容可分为三层：前两联写外部环境的艰难与内心坚守的对比；颈联写治学态度的独立与严谨；尾联写受教后的自省与对虚度光阴的警醒。