安稳眠
家虽日渐贫，犹未苦饥冻。
身虽日渐老，幸无急病痛。
眼逢闹处合，心向闲时用。
既得安稳眠，亦无颠倒梦。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感安贫乐道 · 闲适
创作背景
白居易晚年闲居洛阳创作
白居易晚年闲居洛阳创作——本诗约作于唐文宗大和年间，诗人以太子宾客分司东都后，定居洛阳履道里，过着半隐居生活，常游香山寺，自号香山居士。此时诗人年近七旬，物质生活虽不如为官时优渥，但远离朝堂纷争，心境平和安定，创作了大量闲适题材作品，本诗即其中代表。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言古诗是中国古代诗歌体裁的一种，起源于汉代，每句由五个字组成，格律限制较为宽松，可灵活调整篇幅与押韵规则。在唐代之前已经发展成熟，是唐代诗人常用的诗歌体裁之一，适合表达平实自然的情感与生活感悟。本首《安稳眠》就是典型的五言古体诗，篇幅短小，语言质朴无华。
情感 · 解读
本诗核心情感为晚年安贫乐道、知足常乐的从容闲适。诗人不执着于物质财富的多寡，也不为衰老而焦虑，追求内心的平静自在。历代主流解读都将这首诗视为白居易晚年闲适生活与豁达人生观的典型代表，传递出平和淡然的生命态度。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“日渐贫”指家境一天天变得贫困。“苦饥冻”指遭受饥饿寒冷的困苦。“急病痛”指紧急严重的疾病疼痛。“闹处”指喧嚣嘈杂的场所。“闲时”指清闲安静的时刻。“安稳眠”指安稳踏实的睡眠。“颠倒梦”指杂乱荒诞的梦境。这些字词都是唐代口语化的表达，直白易懂，没有生僻含义。
逐句白话翻译
第一句的意思是家境虽然一天天变得贫困。第二句的意思是还没有到遭受饥饿寒冷的困苦地步。第三句的意思是身体虽然一天天变得衰老。第四句的意思是幸好没有患上紧急严重的疾病。第五句的意思是遇到喧嚣嘈杂的地方就闭上眼不看。第六句的意思是在清闲安静的时候才舒展自己的心神。第七句的意思是既然能够拥有安稳踏实的睡眠。第八句的意思是也就不会做杂乱荒诞的梦境。
全诗核心主旨
这首诗是白居易晚年生活的真实写照。诗人从家境、身体两个方面写出自己当下的生活状态，虽然不算优渥但已经足够满足。他主动远离喧嚣，追求内心的清闲自在。最终获得了安稳的睡眠与平和的心境。全诗传递出知足常乐、不执着于外物的豁达人生态度。很容易引发读者的共鸣。内容平实朴素，没有华丽的修饰。情感真挚动人。
跨学科 · 是什么
唐代普通民众的生活标准社会学
唐代社会生产力水平有限，普通民众的基本生存需求就是吃饱穿暖。只要没有遭受饥饿和寒冷的折磨，就属于能够接受的生活状态。很多唐代文学作品中都有类似的表述，反映了当时的社会普遍认知。诗人笔下的“贫”只是相对于为官时的优渥生活而言，实际上已经达到了当时普通民众的理想生活标准。这种表述也符合诗人一贯的平实文风，没有夸张的成分。读者可以通过这句诗了解唐代普通民众的基本生活追求。内容真实可信，没有虚构的部分。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓，不要有太大的情绪起伏。每两句为一个停顿单位，第一二句语速稍慢，读出坦然的语气。第三四句同样语速平缓，读出庆幸的感觉。第五六句语速稍缓，读出淡然的态度。第七八句语速放慢，加重语气，读出从容满足的感觉。整体节奏要均匀，不要过快或者过慢。诵读的时候可以适当放松声调，贴合诗歌的闲适氛围。
基础句式仿写指导
这首诗采用了“虽…犹…”“虽…幸…”的转折句式，适合用来表达知足常乐的心态。仿写的时候可以先写自己当下生活中不足的部分，再转折写出值得满足的部分。比如可以写“房虽不算大，犹能遮风雨”“收入虽不算高，幸能顾家人”。仿写的时候要注意前后内容的对应，转折要自然合理。语言要尽量平实质朴，不要用太过华丽的辞藻。仿写的内容要贴合自己的真实生活，不要凭空虚构。这种句式很适合用在日常随笔、感悟类的写作中。
核心名句写作应用
“既得安稳眠，亦无颠倒梦”这句诗适合用在表达心境平和、知足常乐的主题的写作中。比如写自己摆脱焦虑后获得内心平静的感悟时就可以引用这句诗。也可以用来形容远离纷争后踏实安定的生活状态。日常发朋友圈、写生活随笔的时候都可以使用这句诗。引用的时候不需要修改，直接用原文即可。这句诗自带淡然的氛围感，能够提升文字的感染力。读者很容易就能理解这句诗的含义，不会产生理解障碍。
关联知识图谱
白居易闲适诗同作者|同主题
《安稳眠》是白居易闲适诗的代表作品之一。白居易一生创作了大量闲适题材的诗歌，都是表达他知足常乐的人生态度。这类诗歌语言平实，情感真挚，很受后世读者的喜爱。读者可以通过阅读这类作品全面了解白居易的人生观。关联依据来自中华书局《白居易集笺校》的分类，是学界公认的分类方式。没有争议内容，可信度很高。这类作品也是唐代闲适诗的典型代表，反映了唐代文人的一种生活追求。很多后世文人都受到白居易这类闲适诗的影响。
名句 CLASSIC LINES
既得安稳眠，亦无颠倒梦
这句是本诗的核心名句，直白质朴却意蕴深厚，传递出内心安定则万事安宁的人生哲理。历代常被用来形容心境平和、没有杂念的状态，后世很多文学作品、日常表达中都引用过这句诗，影响力十分广泛。
标签 TAGS
作者 POET
白居易 772年－846年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语46 知识点
二期上线 · 敬请期待