老戒
我有白头戒，闻于韩侍郎。
老多忧活计，病更恋班行。
矍铄夸身健，周遮说话长。
不知吾免否，两鬓已成霜。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感自省
创作背景
创作背景
本诗约作于唐穆宗长庆年间（821-824），白居易在长安或洛阳任职时，听闻时任兵部侍郎的韩愈提出的老年行为戒条，有感而发。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于唐代近体诗范畴的五言律诗，全诗共八句，每句五字，中间颔联、颈联严格对仗，符合近体诗格律规范。五言律诗成熟于初唐，是唐代文人常用的诗歌体裁，兼具格律严谨性与表达灵活性。
情感 · 解读
本诗核心情感围绕老年状态的自我反思展开，既写出了普通老年人常见的执念与情态，也暗含诗人对自身宦海生涯的回望，整体基调平实旷达，略带一丝对衰老的怅惘。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
1. 韩侍郎指唐代官员韩愈，他曾任兵部侍郎一职。2. 活计指生计、生活事务。3. 班行指朝堂上官员的位次行列，这里代指官位。4. 矍铄形容老年人精神健旺的样子。5. 周遮是方言词，指说话啰嗦、冗长。6. 霜在这里比喻白色的鬓发。
逐句白话释义
1. 我有一条针对老年人的戒条，是从韩侍郎那里听闻的。2. 人老了就会更多地为生计发愁，生病的时候就会更加留恋自己的官位。3. 年纪大了还总喜欢夸耀自己身体硬朗，说起话来啰啰嗦嗦没完没了。4. 我不知道我能不能避免这些毛病，可我的两鬓已经都白了啊。
核心主旨与内容概括
这首诗开篇点出自己从韩愈那里听来的老年戒条，中间两联具体描写了老年人常见的四种行为特点，结尾以反问的形式表达了自己对衰老的反思，整体内容直白易懂，贴近普通人的生活体验。
跨学科 · 是什么
韩侍郎身份历史学
诗中的韩侍郎就是唐代著名文学家、官员韩愈，他是唐代古文运动的倡导者，位列唐宋八大家之首，在唐穆宗时期曾任兵部侍郎，和白居易同朝为官，二人有不少诗文往来。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候节奏要舒缓，语气要平和。断句参考：我有/白头戒，闻于/韩侍郎。老多/忧活计，病更/恋班行。矍铄/夸身健，周遮/说话长。不知/吾免否，两鬓/已成霜。结尾反问句语调可以略微上扬，带出反思的感觉。
基础句式仿写指导
可以模仿本诗颔联、颈联的并列句式，用“XX多/更XXX”的结构描写某类群体的共性特点，比如描写学生的状态可以写“闲多思玩乐，考更怕排名”，句式工整，表意直白。
核心名句写作应用
名句“矍铄夸身健，周遮说话长”适合用在描写老年人生活状态的作文中，比如写自己的爷爷奶奶的时候，可以引用这句诗来表现老人虽然年纪大了精神很好，但有时候说话比较啰嗦的特点，显得生动又有文化底蕴。
关联知识图谱
韩愈人物关联
本诗的老年戒条来源于韩愈，二人同属唐代中期文人，有明确的交往记录，韩愈是本诗创作的直接触发人物。
名句 CLASSIC LINES
矍铄夸身健，周遮说话长
该句以直白通俗的语言精准刻画了老年人的典型情态，是白居易浅切诗风的代表性句子。
标签 TAGS
作者 POET
白居易 772年－846年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语48 知识点
二期上线 · 敬请期待