潮

第一，“气运”指传统中医理论中人体内气的运行节律，是维持人体正常生理功能的基础。第二，“赘疣”原指皮肤上生长的多余肉瘤，这里代指人体气血瘀滞引发的各类疾病。第三，“径”是直接、就的意思，表示逻辑上的直接关联。第四，“故步”指潮水原本固定的流动路径，对应人体原本正常的气血运行规律。第五，“伤和”指损伤人体内的阴阳平衡与和谐状态。第六，“争奈何”是反问句式，意思是又能造成什么影响呢。第七，“潮汛”指海洋中定期涨落的潮水，有固定的时间与强度规律。第八，“沙涨”指河口、海岸区域泥沙淤积形成的浅滩。第九，“周流”是循环往复流动的意思，描述气血的运行状态。第十，“背常理”指违背原本的运行规律。

第一句说人的身体气血运行从早到晚从来不会停止，血液跟着气的运行节律一直循环流动。第二句说如果气血偶然逆转违背了正常的运行规律，难免会凝结瘀堵形成多余的病灶。第三句说我年少的时候经常诵读《海潮赋》，就直接用人体的运行规律来做比喻。第四句说你看泥沙淤积挡住潮水，潮头就会往回流，反而向着其他河道胡乱冲过去。第五句说没有办法拦住潮头的走向，潮水从此就失去了原本固定的流动路径。第六句说人的身体调养要注意不要损伤内在的平衡状态，就算是潮汛慢慢到来又能把你怎么样呢。

本诗是一首通俗的理趣诗，核心内容是用大家熟悉的海潮运行规律做类比，讲解传统中医里的气血养生知识。诗人首先讲清楚人体气血正常运行的状态和逆乱的危害，接着引入海潮的运行特点，说明潮水遇到阻挡就会乱流的规律，最后推导得出人要顺应生理规律调养身心，保持内在平衡就不会被外界因素损伤的核心观点。整首诗没有晦涩的专业术语，用大家熟悉的自然现象讲清楚了实用的养生道理，适合各个年龄段的人理解学习。