忧喜吟
大喜与大忧，二者莫能寐。
二者若能寐，何忧事不治。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感悲喜交集
创作背景
北宋理学背景
邵雍为北宋著名理学家、数学家、诗人，定居洛阳，与司马光等人交往密切。本诗具体创作时间虽难确考，但结合其生平思想，应作于其隐居治学期间。诗人通过对忧喜情绪的辩证思考，反映了宋儒注重心性修养、追求内心宁静与理智处世的学术追求。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言古诗体裁，全诗共四句二十字，不讲究严格的平仄对仗，语言质朴自然，直抒胸臆。五言古诗源于汉代乐府，至唐代依然盛行，是诗人表达哲理思考的重要载体。邵雍此作体现了宋诗以理入诗、平易畅达的文体特征。
情感 · 解读
诗歌核心情感聚焦于极致情绪对人的身心影响，表达了过度的大喜与大忧都会导致心神不宁、无法入睡的生理与心理状态。诗人通过这种极致情绪的对比，引出冷静理智对于处理事务的重要性，体现了理性克制的哲学情感。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
「忧」指忧愁、担忧；「喜」指欢喜、快乐；「寐」意为睡觉；「治」意为处理、治理，这里指把事情办好。全诗无生僻字，语言通俗易懂，接近口语。
逐句释义
无论是极大的喜悦还是极大的忧愁，这两种情绪都会让人无法入睡。如果在这两种极端情绪下都能安然入睡（保持内心平静），那还用担心什么事情处理不好呢？
核心主旨
这首诗通过讲述大喜大忧都会让人失眠的现象，告诉我们要学会控制自己的情绪。只有保持内心的平静和理智，才能处理好生活中的各种事情，体现了作者对人生哲理的思考。
跨学科 · 是什么
生理学生物学
从科学角度看，大喜和大忧都会让人处于高度兴奋或紧张状态。这时人体会分泌大量肾上腺素，心跳加快，大脑皮层兴奋，导致难以入睡。这说明古人的观察非常准确，情绪确实直接影响睡眠质量。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
诵读指导
朗读时前两句语调要稳重，「寐」字可适当拖长，表现失眠的状态。后两句是反问语气，读时要上扬，表现出一种自信和豁达的态度，强调心态平和的重要性。
句式仿写
可以模仿诗中「二者若能...，何忧...不...」的句式进行写作练习。例如：「大得与大失，二者莫能安。二者若能安，何愁心不宽。」通过仿写学习这种假设推理的表达方式。
写作应用
在写关于「心态」、「冷静」、「情绪管理」等主题的作文时，可以引用「二者若能寐，何忧事不治」作为道理论据。论证保持良好心态是解决困难的前提，增强文章的说服力。
关联知识图谱
邵雍（北宋理学家）同作者
本诗作者，北宋五子之一，精通易学，诗风平易理深。
名句 CLASSIC LINES
二者若能寐，何忧事不治
此二句以假设语气点明主旨：如果能在极端情绪下保持内心的安宁（能寐），就没有什么事情是处理不好的。
标签 TAGS
作者 POET
邵雍 1011年-1077年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语49 知识点
二期上线 · 敬请期待