书与士瞻上人十首 其一
我本迂疏落拓人，满头霜雪满怀春。
登山有屐身恒健，挂壁无弦趣更真。
往岁效官殊漫浪，老来学佛离贪嗔。
却怜卫鹤齐鸡辈，空费心机不庇身。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感旷达 · 禅悦 · 自嘲
创作背景
晚年抒怀
此诗为仇远晚年所作，题赠对象为士瞻上人。诗中回顾仕途经历与晚年心境，反映了宋元易代之际汉族文人的普遍心态与生存智慧。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言律诗，属近体诗范畴。全诗八句五十六字，严格遵循平仄格律，中间两联对仗工整，体现了宋代士大夫精严的格律素养与文体自觉。
情感 · 解读
诗人以自嘲口吻开篇，直陈自己迂疏落拓的个性，实则表达了对世俗功名的超脱与对内心真性的坚守，情感基调由自嘲转向旷达。
基础解读 READING
语文核心知识
迂疏
意为迂远疏阔，不通世务。这里是诗人自谦之词，形容自己性格耿直，不适应官场周旋。同时也暗示了诗人对世俗圆滑的鄙弃，奠定了全诗坦率真诚的基调。
落拓
意为放浪不羁、贫困失意。诗人用以形容自己的生活状态，表现出一种不拘小节、自由自在的风度。这种看似消极的描述背后，实则隐藏着诗人对精神自由的坚守。
首联释义
我本来就是一个迂腐疏懒、放荡不羁的人，虽然满头白发如霜雪，但胸怀中却充满着春天的生机。这两句诗以自嘲的口吻开篇，对比外貌的衰老与内心的年轻，展现了诗人乐观豁达的心态。
颔联释义
穿着登山鞋去爬山，身体一直保持健康；墙上挂着无弦琴，其中的情趣反而更加真实。这两句通过具体的行动和物品，描绘了诗人晚年闲适自在、追求精神享受的生活画面。
颈联释义
往年做官时行为放任，很不负责任；如今老了学习佛法，远离了贪婪和嗔怒。这两句回顾过去、审视现在，表达了诗人对仕途的悔意和对佛法的皈依，体现了思想的转变。
尾联释义
可怜那些像卫懿公的鹤和齐国的鸡一样的人，白白地费尽心机，却不能保全自己的身体。这两句借典故讽刺那些贪图名利、依附权贵的人，最终往往害了自己。
核心主旨
这首诗通过自述生平经历和思想变化，表达了诗人对官场生活的厌倦和对自由自在、超脱名利生活的向往。全诗既有对过去的反思，也有对现实的清醒认识，展现了诗人高洁的情操和人生智慧。
跨学科 · 是什么
历史人物典故历史学
“登山有屐”引用了南朝诗人谢灵运的典故。谢灵运酷爱登山，发明了一种特制的登山木鞋，上山去前齿，下山去后齿，被称为“谢公屐”。诗人借此表达自己对山水之乐的向往和身体尚健的欣慰。
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读写应用
诵读指导
全诗节奏舒缓，语调平和。首联“迂疏”“落拓”重读，突出自嘲意味；“霜雪”与“春”对比鲜明，读出转折感。颔联“身恒健”“趣更真”应读得轻快愉悦。颈联“殊漫浪”“离贪嗔”需读出感慨与释然。尾联讽刺意味较浓，“空费心机”应重读，表达惋惜与嘲讽。
句式仿写
可仿写颔联“登山有屐身恒健，挂壁无弦趣更真”的句式，运用对仗手法，描写自己的爱好或生活状态。例如：“临窗有卷心常静，对月无尘梦亦清。”通过“有”与“无”的对比，展现内心的宁静与追求。
写作应用
核心名句“登山有屐身恒健，挂壁无弦趣更真”可用于表达“精神追求重于物质形式”“生活情趣”“淡泊名利”等主题。在写作中，可作为论据论证“真正的乐趣源于内心”的观点，或用于描写退休生活、修身养性的散文中，增添文化底蕴。
关联知识图谱
谢灵运同典故|人物关联
颔联上句“登山有屐”直接引用谢灵运及其发明的登山屐典故，关联其山水诗鼻祖的身份与登山游历的雅趣。
陶渊明同典故|人物关联
颔联下句“挂壁无弦”直接引用陶渊明蓄无弦琴的典故，关联其隐逸诗人代表的身份与任真自得的性情。
名句 CLASSIC LINES
登山有屐身恒健，挂壁无弦趣更真
此联对仗工整，意境清远。借谢灵运登山之典与陶渊明无弦琴之事，表达了诗人寄情山水、超然物外的真趣，是全诗的警策之句。
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作者 POET
仇远 1247年-1327年
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