昼寝三首 其一
日出百事集，人生亦多忧。
曲肱试少息，乃得逍遥游。
圉圉为潜鱼，因之乘波流。
翻翻为飞鸟，爰以凌空游。
在己孰是非，于物任沈浮。
观化悟独乐，真伪竟悠悠。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 超脱
创作背景
北宋士大夫生活
刘敞身为北宋著名经学家，学识渊博，仕途坎坷。此诗作于其闲居或公务之余，具体创作年代无确切记载。北宋时期士大夫注重心性修养，常于日常琐事中体悟哲理，昼寝成为文人雅士暂时摆脱尘世烦恼的一种生活方式。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言古诗体裁，不讲究平仄对仗，形式自由灵活。五言古诗源于汉代，兴盛于魏晋，是唐诗宋词中的重要文体之一。该体裁句式长短不限，押韵较为自由，适合表达深沉的思想感情。刘敞作为北宋学者，其古诗创作具有质朴自然的艺术特点。
情感 · 解读
全诗核心情感表现为从世俗纷扰中寻求精神解脱的旷达情怀。诗人通过昼寝这一日常行为，表达了对人生忧患的超越和对精神自由的向往。情感层次由忧转乐，由入世转为出世，体现了宋代理学背景下士大夫的精神追求。
基础解读 READING
语文核心知识
曲肱
意为弯着胳膊当枕头睡。这个词语出自《论语·述而》，孔子曾说“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”。诗人在这里用这个典故，表达自己像孔子一样安贫乐道。这是一个非常经典的古代文人常用词汇，体现了简朴生活的乐趣。
诗句白话释义
太阳升起后各种事情就都来了，人生也有很多忧愁。弯着胳膊稍微休息一会儿，就能得到精神上的自由自在。像水里的鱼一样自在游动，顺着波浪漂流。像空中的鸟一样翻飞，在空中翱翔。对于自己来说哪有什么是非对错，对于外物就任凭它沉浮变化。观察万物的变化领悟到独自的快乐，真假对错最终都变得遥远模糊。
核心主旨
这首诗通过写作者白天睡觉时的想法，表达了想要摆脱生活烦恼、追求精神自由的心情。诗人认为人生充满了各种琐事和忧愁，只有暂时放下这些，像鱼和鸟一样自由自在，才能获得真正的快乐。主要告诉我们要学会放松心情，不要过于纠结生活中的得失。
跨学科 · 是什么
鱼类习性植物学
诗中用“圉圉”形容鱼的样子，写鱼顺着水流游动。从科学角度看，鱼的身体结构非常适合水生环境。鱼利用鳍来保持平衡和转向，通过摆动身体产生前进的动力。水流对鱼的运动有很大影响，鱼可以顺水漂流节省体力，也可以逆水而上。诗人观察到鱼在水中的自然状态，用来比喻自由的生活。
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读写应用
诵读指导
这首诗是五言古诗，诵读节奏多为“二-三”结构。例如“日出/百事集，人生/亦多忧”。前四句读起来要稍微平缓，表现出生活的沉重感。中间四句写鱼和鸟，语速可以稍微轻快，表现自由的快乐。最后两句要读得舒缓深沉，体现思考的意味。全诗押韵自然，读起来朗朗上口。
句式仿写
诗中“在己孰是非，于物任沈浮”是对偶句式，结构工整。可以仿写为“在心无挂碍，于世任浮沉”。这种句式特点是对仗工整，意思相对或相承。仿写时要注意上下句词性相对，意思要连贯。通过模仿这种句式，可以学习古人表达人生哲理的方法。
写作应用
“在己孰是非，于物任沈浮”这句诗可以用在关于心态调整、豁达人生的作文中。比如写面对考试失利时，可以用这句诗表达不纠结一时得失的态度。也可以用在关于生活压力、学会放松的文章里，作为引用的名言。这句诗能增加文章的文化底蕴，使文章更有深度。
关联知识图谱
论语典故同典故
“曲肱”一词直接引用《论语·述而》中孔子“曲肱而枕之”的典故，表达安贫乐道的思想。
庄子哲学同典故
“逍遥游”直接引用《庄子》首篇篇名，代表道家追求精神绝对自由的境界。
名句 CLASSIC LINES
在己孰是非，于物任沈浮
此联为全诗核心名句，表达了诗人超然物外的人生态度。诗句意为对于自身的得失是非不再纠结，对于外物的沉浮荣辱听之任之。这种境界体现了道家顺应自然的思想，对后世文人处世哲学产生了一定影响。
标签 TAGS
作者 POET
刘敞 1019—1068
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