杂咏

指牙齿脱落。这是人体衰老的典型生理特征，诗人以此直白地描绘自己身体状况的下滑。在古代医疗条件下，牙齿脱落往往意味着生命力的衰退，是诗人感叹未老先衰的直接证据。

今年我四十一岁，头发白了，牙齿也掉了。没能做到逍遥自在，心里常常觉得不开阔。偶然读到白居易的诗，那是他在江州时写的。年纪和我差不多，悲哀和疾病也跟我一样。他看透了生死，觉得万物都是寂静灭度的。但是对于身体的变化，还是很难适应。何况我心胸狭窄，每天都被各种俗缘侵扰。力气小却觉得担子重，忧愁多让心里像火烧一样。怎么能保持平和呢？只能走向衰竭。白居易真是贤德啊，精神诚敬超过了前代贤哲。不到六十岁就退休，活到了很大的岁数。以此来衡量得失，好像也有取舍的道理。至高的道理心里怎么得到？我就坚守这个说法吧。

这首诗通过感叹自己未老先衰的身体状况，引出对人生苦难的思考。诗人从白居易的诗文中寻找精神支柱，学习白居易面对衰老和疾病的达观态度，试图通过修身养性来化解内心的焦虑，体现了宋代文人理性自省的特点。