褒禅斋后独出三门步深山久之

两脚都忘力不胜,穿云度堑信腾腾。

林深鸟兽知无迹,时见游山一两僧。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感禅理 · 闲适
创作背景
游褒禅山即兴创作
本诗为北宋诗人郭祥正游览褒禅山时所作,创作时间为北宋熙宁年间。作者在褒禅禅寺用完斋饭后,独自走出寺门深入山林漫步,游览途中有感于深山的清幽寂静,即兴创作了这首小诗,创作动因纯粹为记录即时的游览感受,无额外的政治或社交指向。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言绝句是中国传统诗歌体裁,属于近体诗范畴,全诗共四句,每句七个字,格律要求严格。该体裁起源于南北朝时期,至唐代逐步定型成熟,是历代文人常用于写景抒情的短小精悍的文体,兼具灵活性与艺术性,在宋诗中也有大量高质量作品留存。
情感 · 解读
本诗核心情感为物我两忘的悠然闲适,作者脱离世俗琐事束缚,在深山游览中获得了内心的平静舒展。全诗没有激烈的情绪宣泄,以淡远的笔触传递出与自然相融、与禅意相通的平和感,符合中国传统文人追求的山林之乐的审美内核,历代解读均认可其恬淡出世的情感基调。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“不胜”指承受不住,这里指腿脚疲惫无力。“度堑”的意思是越过山间的沟壑。“信腾腾”是随意自在、无拘无束的样子。“三门”指寺庙的大门,寺庙一般有三道门,所以也叫三门。“林深”指山林非常茂密,进入到山林的深处区域。“游山僧”指四处云游、行走在山中的僧人。这些字词都是宋代口语和书面语结合的常见用法,没有生僻的词义。理解这些字词就能顺畅读懂全诗的字面意思。
逐句白话释义
第一句的意思是走着走着,完全忘了自己腿脚本来疲惫到快要承受不住。第二句写我穿过山间的云雾,越过一道道沟壑,就这么随意自在地往前走。第三句写山林太过茂密幽深,鸟兽都藏得不见踪迹,整个山林安静极了。第四句写走着走着,时不时能看到一两个在山间云游的僧人从眼前经过。所有句子都是直白的写景叙事,没有晦涩的隐喻,普通读者都能轻松理解。每一句都对应作者游览时的真实所见所感,没有虚构的夸张内容。整体语言非常平实朴素,符合宋诗平淡自然的审美特点。
核心主旨与内容概括
这首诗完整记录了作者在褒禅禅寺吃完斋饭,独自走出寺庙到深山里散步的完整过程。全诗先写自己的身体状态,再写行走的过程,接着写山林的环境,最后写看到的景色。整首诗没有表达复杂的道理,也没有抒发强烈的情绪,就是传递出作者在深山里行走时那种轻松自在、忘掉疲惫的快乐感受。读者读这首诗的时候,也能跟着作者的笔触感受到深山的幽静和那种脱离世俗烦恼的放松感。这首诗的内容非常贴近普通人的游览体验,很容易引发读者的共鸣。整体的核心主旨就是赞美自然山林的治愈力量,表达闲适自在的生活态度。
跨学科 · 是什么
褒禅山地貌特征地理学
褒禅山位于安徽省马鞍山市含山县,属于长江下游平原与江淮丘陵的过渡地带。这座山的岩石以石灰岩为主,经过长期的流水侵蚀,形成了很多沟壑、溶洞等地貌。山间植被覆盖率超过90%,水汽蒸发后容易在半山腰形成云雾,所以游客登山时经常能遇到穿云的体验。山间的沟壑深度大多在10到30米之间,行走的时候需要跨越这些沟壑,和诗里“度堑”的描写完全一致。当地属于亚热带季风气候,四季分明,春季和秋季是最适合登山游览的季节。现在褒禅山已经开发成了国家4A级旅游景区,里面的华阳洞是知名的溶洞景点。这些地理特征都是真实存在的,不是作者的虚构描写。
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读写应用
基础诵读指导
读这首诗的时候整体语速要放慢,语气要平和舒缓,不要有太激烈的起伏。第一句“两脚都忘力不胜”,读到“都忘”的时候可以稍微停顿一下,突出那种突然忘掉疲惫的感觉。第二句“穿云度堑信腾腾”,“穿云”“度堑”后面可以稍微停顿,读出走路的节奏感,“信腾腾”要读得轻松自在。第三句“林深鸟兽知无迹”,语速要再放慢一点,声音可以稍微放轻,读出山林的幽静感。第四句“时见游山一两僧”,读到“一两僧”的时候可以稍微拉长尾音,带出那种悠然的感觉。整首诗的诵读节奏是“两脚/都忘/力不胜,穿云/度堑/信腾腾。林深/鸟兽/知无迹,时见/游山/一两僧”,按照这个断句来读就非常顺畅。诵读的时候可以想象自己就在深山里行走,更容易读出诗歌的意境。
基础句式仿写指导
这首诗的“先写自身状态,再写行动,再写环境,最后写所见”的结构非常适合用来仿写日常游览的小诗。仿写的时候可以先写自己游览时的身体感受,比如“久走都忘小腿酸”。第二句写自己的行动,比如“穿林绕水步姗姗”。第三句写周围的环境,比如“风静蝉鸣都不见”。第四句写自己看到的景色,比如“时见檐下卧花猫”。仿写的时候不用追求复杂的修辞,用平实的语言写出自己的真实感受就可以。也可以仿写描写其他场景的内容,比如逛公园、爬郊外的小山、在老巷子里散步都可以用这个结构。这个句式的特点是非常自然流畅,符合普通人的观察顺序,写出来的内容很有真实感。刚开始仿写的时候可以先对照原诗的结构,每一句对应着写,熟练之后就可以灵活调整了。
核心名句写作应用
“林深鸟兽知无迹,时见游山一两僧”这句诗非常适合用在描写山林景色、表达闲适心境的作文或者随笔里。比如写自己去森林公园游玩的作文,写到走到树林深处非常安静的时候,就可以引用这句诗来烘托氛围。比如可以这么写:“越往山里走越安静,连平时常见的小松鼠都看不到踪影,真有点‘林深鸟兽知无迹,时见游山一两僧’的意境,整个人的心情都跟着静了下来。”也可以用在描写古寺周边景色的文章里,用来表现远离世俗的清幽氛围。这句诗的风格比较淡,适合用在文风平和的文章里,不适合用在情绪激烈的文章里。引用的时候不用做太多额外的解释,读者很容易就能理解这句诗想要表达的意思。日常发朋友圈记录登山的内容时也可以用这句诗作为配文,非常贴切。
关联知识图谱
《游褒禅山记》同地点相关文学作品
《游褒禅山记》是北宋文学家王安石的名作,创作背景同样是游览褒禅山。两首作品都是北宋时期文人游览褒禅山时留下的经典作品,都提到了褒禅山的自然环境和褒禅寺的相关内容。王安石的作品偏向说理,郭祥正的作品偏向抒情,二者搭配阅读能更全面地了解北宋时期褒禅山的风貌。普通读者提到褒禅山首先想到的就是王安石的这篇游记,和本诗的关联度非常高。

名句 CLASSIC LINES

林深鸟兽知无迹,时见游山一两僧
这两句是本诗的核心名句,以极淡的白描手法写出了深山的清幽与禅意,是历代写景绝句中表现山林静趣的经典范例。该句流传度较高,常被后世用来形容深山古寺的清幽氛围,也多次被各类山水散文、禅意文创作品引用,具有较强的文化传播力。

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作者 POET

李之仪 1038年-1117年
北宋官员、词人,元祐党人,苏门群体成员

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