偈六十九首 其五五

出家佛子,物外高流。

挈锡携缾,访寻知识。

须是踏着自己稳实田地,方解茆庵石室折脚铛儿。

煮粥煎茶,接待往来,随家丰俭。

未到如斯境界,不可虚延岁月。

二六时中,收视返听。

子细揣摩,是何面目。

基础信息 BASIC

体裁偈颂
情感修行 · 勉励 · 禅悟
创作背景
北宋禅林开示
本偈为北宋临济宗黄龙派高僧释道宁住持宣州奉圣禅院期间,为开示前来参学的云水僧所作,创作时间大致为北宋哲宗元符至徽宗建中靖国年间,是禅门日常开示的记录,无具体特定创作事件触发。作者为黄龙慧南三传弟子,禅风平实重实修,本偈是其禅法思想的典型体现。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
偈颂是佛教禅宗用于开示学人的韵文作品,多采用口语化表达,不拘格律,重在传递禅理,是禅宗说法的重要载体,历代禅门高僧多有偈颂传世。本偈属于典型的禅门开示偈,风格平实直白,无华丽修饰,完全符合宋代临济宗黄龙派的禅风特点。
情感 · 解读
本偈核心情感为禅门师长对后学的谆谆劝勉,无世俗悲喜情绪,旨在引导学人摒弃虚浮,向内探求,落实修行功夫,最终明见自性本真,是禅门开示类作品的典型情感取向。全篇情感真诚恳切,无居高临下的说教感,更容易被学人接受。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“挈锡”指手持僧人出行时随身携带的锡杖,是僧侣身份的标志性器物。“携缾”指携带盛水的瓦瓶,是云游僧侣的必备日用品。“知识”此处为禅门术语,指德行高深、能指导人修行的善知识。“二六时中”是古代佛教对时间的表述,指一昼夜的十二个时辰,相当于全天二十四个小时。“收视返听”指收束对外的感官,不被外界纷扰吸引,向内反观自心。这些字词都是禅门日常开示的常用语,没有生僻含义,贴合当时参学僧人的认知水平。普通读者只要掌握这些核心字词的特殊含义,就能顺畅理解全偈的核心内容。
逐句白话翻译
第一句是说出家的佛弟子,是超越了世俗牵绊的优秀修行者。第二句说你们手持锡杖、携带着水瓶,四处游历寻访能指导自己修行的高僧大德。第三句说你们必须先踏稳属于自己的踏实安稳的修行根本,才能真正理解在茅草庵、石室里用着破脚锅的清苦修行生活的真谛。第四句说平日里煮粥煎茶,接待来来往往的参学者,根据自己家的条件丰俭随意就好。第五句说如果还没达到这样的境界,就千万不要白白浪费时间。第六句说全天十二个时辰里,要收束自己的感官,不要向外驰求,多向内反观自心。第七句说要仔细琢磨体察,自己的本来面目到底是什么。第八句全偈没有华丽的修饰,都是直白的劝勉,内容非常务实。
核心内容概括
本偈是禅门高僧对前来参学的出家僧人的开示内容。全篇没有讲晦涩的禅理,都是非常务实的修行要求。首先肯定了出家僧人的超越世俗的身份,也认可他们云游参学的行为。接着点明修行的根本是要先找到自己的自性根本,踏实践行,不要追求表面的形式。接待往来的修行者不需要讲究排场,根据自己的条件来就好。如果还没达到这样的境界,就要珍惜时间,不要虚度光阴。要时时刻刻内观自心,去探寻自己的本来面目,也就是自己的真如自性。整个偈子的主旨非常明确,就是劝勉学人踏实修行,不要向外驰求。
跨学科 · 是什么
宋代僧侣云游参学制度社会学
云游参学是宋代禅宗僧侣重要的修行环节。普通僧人完成基础的经论学习后,就可以选择外出游历。他们随身携带的物品非常简单,一般只有锡杖、水瓶、钵盂等几件必需品。每到一座寺院,就可以挂单暂住,向该寺的高僧请教修行问题。这种制度促进了不同禅派之间的思想交流,也让僧人能接触到不同的修行方法。很多高僧都有过多年云游参学的经历,在游历中不断提升自己的修行境界。这种制度是宋代佛教繁荣的重要体现,也反映了当时禅林的开放氛围。
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读写应用
诵读节奏指导
诵读本偈的时候整体语气要平缓庄重,不需要过于激昂。每一句的停顿要符合语义节奏:“出家/佛子,物外/高流。挈锡/携缾,访寻/知识。须是/踏着/自己稳实田地,方解/茆庵石室/折脚铛儿。煮粥/煎茶,接待/往来,随家/丰俭。未到/如斯境界,不可/虚延岁月。二六时中,收视/返听。子细/揣摩,是何/面目。”遇到较长的句子可以适当放缓语速,突出核心的劝勉意味。结尾的问句可以稍微加重语气,引发听者的思考。整体的诵读节奏要沉稳,符合禅门开示的庄重氛围。
劝勉类短句仿写指导
本偈采用的是直白质朴的短句结构,非常适合用来写劝勉类的文字。仿写的时候可以先点明劝导对象的身份,再提出具体的行为要求,最后点明核心的目标。比如写给学生的劝勉文字可以写:“求学学子,青春栋梁。携书持笔,访求良师。须是打下扎实知识基础,方能应对各类考试考验。刷题背书,充实日常,随力精进。未到目标境地,不可荒废时光。每日学习中,专注认真,仔细复盘,可有进益。”仿写的时候不需要用华丽的辞藻,只要表意清晰,态度诚恳就可以。可以多模仿原偈的四字、六字短句组合,读起来朗朗上口,也更容易让被劝勉的人接受。
核心名句写作应用
本偈的核心名句“二六时中,收视返听”和“须是踏着自己稳实田地”非常适合用在各类劝勉类的写作中。比如写关于自我提升的文章时,可以用“二六时中,收视返听”来劝诫读者要减少外界的干扰,多关注自身的成长。写关于踏实做事的文章时,可以用“须是踏着自己稳实田地”来强调要打好基础,不要好高骛远。比如在作文里可以这样写:“我们无需总是羡慕别人的高光时刻,不如做到二六时中,收视返听,专注提升自己的能力,自然能收获属于自己的成果。”也可以用在自我反省的随笔里,提醒自己不要被外界的杂音干扰,要坚守自己的初心。这些名句的适用场景非常广泛,能让文章更有文化底蕴。
关联知识图谱
佛教术语“善知识”同源术语
本偈中“访寻知识”的“知识”就是指善知识,是禅门对能指导修行的高僧的称呼,是佛教修行中非常重要的助缘。
禅宗偈颂体裁同体裁
本偈属于禅宗偈颂体裁,是禅门开示的常用文体,特点是直白质朴,不拘格律,重在传递禅理。

名句 CLASSIC LINES

须是踏着自己稳实田地,方解茆庵石室折脚铛儿;二六时中,收视返听
这两句是本偈的核心,在禅门流传极广,常被用于开示学人要落实修行根本,不要向外驰求。其平实的表述和深刻的内涵,让它的适用范围突破了宗教范畴。

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作者 POET

释道宁 1053年-1113年
北宋僧人、诗僧

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