颂古十六首 其一一

诵读本诗的时候节奏要平缓，每句五言可以按二三分段停顿，比如“妙体/本如如，无劳/待卷舒，直饶/恁么去，未免/草庵居”。语气要沉静平和，不要有太夸张的起伏，符合禅诗平淡悠远的特质。读的时候可以稍微放慢速度，每读完一句稍微停顿一下，感受诗句里的平和感。如果是集体诵读，可以统一用偏慢的语速，整体氛围要安静舒缓。

可以模仿本诗前两句“事物+本+状态，无劳+行为”的句式，来写蕴含哲理的短句。比如写关于本心的内容，可以写“本心本澄澈，无劳惹尘埃”，就是模仿这个结构来表达类似的哲理。也可以写关于自然的内容，比如“青山本常在，无劳记春秋”，同样是这个句式的应用。仿写的时候不用追求语言华丽，只要能把道理讲清楚就可以，符合原诗平实的风格。

“妙体本如如，无劳待卷舒”这句可以用在写关于自我接纳、不刻意强求的作文里。比如写面对学业焦虑的时候，引用这句话来表达要回归自己的本心，不需要过度向外追求外界的认可，放平心态反而能获得更好的结果。也可以用在写旅行感悟的文章里，表达不用刻意追求打卡景点，慢慢感受旅途本身的美好更重要。还可以用在写关于亲情友情的文章里，表达不用刻意维持关系，真诚相待就足够。