代班姬

诵读这首诗的时候，整体的语气要偏低沉、哀怨，符合宫怨诗的情感基调。开头两句「宠极多妒容，乘车上金阶」要读得平缓，带一点荣耀的语气，体现最初得宠的状态。第三句的「歘然」两个字要重读，语速稍微快一点，体现出情况突变的感觉。第四句「不语到日西」要放慢语速，语气放轻，体现出班婕妤失落、沉默的状态。中间的四句写失宠后的细节，要读得舒缓，带一点落寞的感觉。第九、十句「君心无定波，咫尺流不回」要读得沉重，突出无奈的情绪。最后两句「买得千金赋，花颜已如灰」要放慢语速，最后一个「灰」字可以稍微拖长一点，体现出绝望的感觉。诵读的时候，每句的第二个字和第五个字可以稍微停顿一下，符合五言诗的节奏。

这首诗里有很多用具体动作表现人物情绪的句式，我们可以学习仿写。比如「手把菖蒲花，君王唤不来」，就是用一个动作细节，来表现人物的心理状态。我们仿写的时候，可以先确定要表现的情绪，比如难过、开心、失落等等，然后找一个对应的动作，用「手把+物品，+事件」的结构来写。比如写失落的情绪，可以写「手把旧书信，故人唤不来」；写开心的情绪，可以写「手把糖葫芦，同伴唤不回」；写思念的情绪，可以写「手把明月光，故乡归不去」。仿写的时候要注意前后两句的逻辑要连贯，前面的动作要能衬托后面的情绪。我们还可以仿写「君心无定波，咫尺流不回」这种用比喻来形容抽象事物的句式，比如写友情的变化，可以写「友心无定波，咫尺流不回」；写时间的流逝，可以写「时光无定波，一去流不回」。

这首诗里的「君心无定波，咫尺流不回」和「买得千金赋，花颜已如灰」这两句名句，我们可以在日常写作里使用。第一，当我们写人际关系变化的作文时，可以用「君心无定波，咫尺流不回」来形容曾经关系很好的人，后来心意变了，就算离得很近也回不到过去的状态。比如写和好朋友闹矛盾之后的心情，可以写「我曾经以为我们的友谊会一直不变，没想到君心无定波，咫尺流不回，现在就算在同一个教室里，我们也很少说话了」。第二，当我们写努力之后却没有结果的主题时，可以用「买得千金赋，花颜已如灰」来形容付出了很多努力，却错过了最好的时机，最后只能失望的心情。比如写准备了很久的比赛最后没有赶上报名，可以写「我花了半年时间准备这次比赛，没想到报名时间提前截止，真的是买得千金赋，花颜已如灰，所有的努力都白费了」。使用的时候要注意贴合语境，不要生硬套用。